Joka kolmas yli 70-vuotiaista suomalaisista käyttää YLI kymmentä lääkettä päivittäin. Nuorille määrätään psyykelääkkeitä enenemissä määrin. Olemme lipumassa kauemmas oikeasta hyvinvointivaltiosta. Vaikka monet asiat ovatkin maassamme hyvin, tuntuu ihmisten terveyden tila huononevan. 

Olen aikaisemminkin ilmaissut huoleni ja mielipiteeni lääketeollisuudesta sekä lääkäreiden toiminnasta. He ovat korvaamattomia, kyllä, monessakin mielessä. Olen kuitenkin monesti miettinyt kuinka heppoisin perustein lääkkeitä ihmisille määrätään. Omakohtaisen kokemuksen perusteella on helpompi pistää touhua merkille, eihän sitä muuten luultavasti tulisi mietittyä.

Elämäntapamuutokseni lähti liikkeelle kesällä 2010. Kärsin ahdistuskohtauksista enkä saanut hengitettyä. Minua hypytettiin lääkäriltä toiselle, jokaiselta käynniltä lähdin matkamuistona vähintään yhden lääkkeen resepti. Unilääke, masennuslääke – kyllä se vastaus purkin pohjalta löytyy, kunhan syöt tämän kuurin ensin. 

Totuus huonoon kuntooni oli kuitenkin fyysinen heikkouteni. Olin kaukana terveestä ihmisestä, vaikka päälle päin siltä vaikutin niin läheisille kuin itsellenikin. Elämässäni ei ollut minkäänlaista rytmiä, söin silloin tällöin, sitä tätä. Monet yhdeksän tuntiset työpäivät painoin kahdella karjalanpiirakalla! Määrällä, jolla pieninkään ihminen ei rankkaa päivää pärjäisi. Nuo ahdistuskohtaukset katosivat liikunnan mukana. Keho alkoi paranemaan rankasta ja stressaavasta abi-vuodesta itsekseen, kunhan vain annoin siihen tarvittavat työkalut. 

Olin lauantaina Cocovin promotiimin koulutuksessa, jossa käsittämätön tietopankki – Jaakko Halmetoja – piti meille kolmen tunnin mittaisen luennon. Faktaa tuli enemmän kuin pienet aivoni pystyvät kerralla käsittelemään, vieläkin päässä hyrrää – onneksi otin kuuden-seitsemän sivun verran muistiinpanoja, jotta voin muistutella itseäni asioista. 

Tuo luento pisti itseni miettimään vieläkin enemmän mitä oikeasti suustani alas laitan. Mitä luulette onko prosessoitu magnesium-pilleri parempi kuin esimerkiksi raakakaakaosta imeytyvä magnesium? Raakakaakao on muuten yksi parhaista magnesiumin lähteistä, selkeästi hyvä syy syödä sitä vieläkin enemmän. Heh. 

Postauksen alussa mainitsemat tilastot ovat Jaakon luennolta. Ne ovat faktoja, joita olen pyöritellyt pitkään mielessäni. Itselleni tuntuu hyvin selvältä miksi vanhukset joutuvat syömään nappia toisen perään – eihän heidän ruuastaan saa minkään näköisiä ravintoaineita? Nuo tärkeät ravintoaineet puuttuvat myös ainakin meidän kouluruokalasta. Hintaa lounaalle jää 1,52€, mutta kyseinen ruoka ei ole minusta edes sen arvoista. Jäävuorisalaattisilppua, purkkiananasta, liisterimäisiä kastikkeita ja hirveät määrät pastaa/riisiä. Minusta nämä faktat selittävät miksi extra-energiaa etsitään Battery-tölkistä tai karkkipussista. Ne antavat potkun persuksille, jotta pienen onnellisen hetken jaksaisi tehdä jotain. 

Tulen kirjoittamaan luennon herättämistä ajatuksista vieläkin enemmän. Tämä pienenä pintaraapasuna. Ehkä ajatusten herättelijänä. Kommenttikentän avaajana, toivottavasti teidän sormet syyhyävät jo omien ajatuksienne jakamisesta. Kuulen niitä mielelläni! Tulen myös itse tekemään muutoksia omassa ruokailussani, jotta saan itsestäni vielä pirteämmän ja ”paremman version”. 

xxo,
Janina

HUOM! Postauksessa käsittelen minun tämän hetkisiä mielipiteitäni, mietteitäni. Haluaisin herättää keskustelua, kuulla toisen näköisiä näkökantoja sekä jos lukijoista löytyy hoitajia, mitä todellisuus esimerkiksi vanhainhoitokodissa on? 

PS. Olettehan huomanneet jo Fitfashionin Keskustelu-alueen, jonne voi helposti aloittaa itseään mietittävän aihealueen, jakaa mielipiteitä, antaa neuvoja ja ottaa osaan jos jonkinnäköisiin keskusteluihin.