JANINA MICHAELA

Janina Pohja

  • Fitness-lehti Oxygen

    Muutama vuosi sitten hurahtaessani kuntosalilla treenaamiseen, Miko esitteli minulle lehden jota hänen siskonsa oli tilannut. Kyseessä on ainut lehti, jota nykyään tilaan eli Oxygen. Oxygen on amerikkalainen fitness-lehti, jota yksikään alan lehti ei voita. Suomessa ei ole yhtään sen vertaista… Continue reading

  • Sohvaperuna

    Treenirintamalla ei ole mitään uutta. Eilen sain uuden antibioottikuurin ja tuhdimmat kipulääkkeet, joiden pitäisi helpottaa paranemista ja viedä turvotus mukanaan. En juurikaan saa suuta avattuani, maitorahkakin sekoitettiin sokeroimattomaan mehukeittoon jotta saadaan siitä melko litkua. Hirveästi ei naurata.  Tänään piti olla… Continue reading

  • Vartaloiden juhlaa

    Seuraan tiiviisti yhtä lemppari-sivustoitani, bodybuilding.com. Tänään törmäsin yhteen vaikuttavimmista artikkeleista, jonka haluan jakaa teidän kanssanne. Näistä seuraavista kuvista huokuu yksi suurimmista syistä miksi treenaan kovaa ja olen valmis kovillekin dieeteille. Noiden vartaloiden eteen on tehty hirveä määrä töitä ja tulokseksi… Continue reading