JANINA MICHAELA

Janina Pohja

  • Miten rasvanpoltto vaikuttaa kehoosi?

    Törmäsin seuraavaan kuvaan äskettäin. Se havainnollistaa erittäin hyvin miten aktiivisen liikunnan ja oikeanlaisen ruokavalion kautta kehostasi palanut rasva on hyväksi elimistölle, nivelille sekä omalle jaksamisellesi. Eli ei muutakuin toppatakit niskaan ja reippaalle kävelylle! :) xxo,Janina PS. Mä oon aivan hulluna… Continue reading

  • Rakkaudesta talveen

    Oon ollut aivan innoissani tästä lumesta! Varsinkin nyt kun viime viikon myrskystä on selvitty ja lunta sataa hennosti alas. JEE! Rauhallista ja ihanaa Itsenäisyyspäivää, kohta leivotaan pipareita! :) Viime lauantain kävelyltä & keskiviikkona asiakkaalta saamani kiitos palvelusta. (IHANA 88-vuotias mummo!)… Continue reading

  • Krapulaton pikkujoulu

    Vuoden kaksi viimeistä kuukautta tuppaavat olemaan täynnä jos jonkin sortin juhlaa, eikä siis ihmekkään että sitä kutsutaan juhlasesongiksi. Pikkujouluja vietetään marraskuun alusta ja monet viettävätkin useammat kuin yhdet. Kosteita iltoja vietetään niin työpaikan laskuun, ystävien parissa, kuin ehkä harrastuspiirienkin kanssa.… Continue reading