hyvinvointi
-
EDESSÄ UUSI ARKI
Uudeksi arjeksi olen tilannettani kutsunut. Siltä se ainakin minusta tuntuu, sillä moni asia ja aikataulu on erilainen kuin aiemmin tänä vuonna. Rytmistä tulee säännöllinen, ainakin suurimmaksi osaksi. Jokainen meistä tietää, että arjessakin on muuttujia, oli se kuinka säännöllistä tahansa. Mitä… Continue reading
-
NAURETTAVA PR
Naurattaa. Penakamu vitsailee. ”Muista piukat pakarat!” Jep, sillähän se penkkienkka nousee. Niinhän se nousikin. Penakamu. Käkätyskamu. Spottikamu. Enkkakamu. Rajojen puskija. Tärkeällä henkilöllä on monta nimeä. TFW:llä jokainen treeni vedetään taisteluparin kanssa. Taisteluparista aka treeniparista saa paljon, kun muistaa myös antaa ja reagoida takaisin.… Continue reading
-
DIAGNOOSI: PENIKKATAUTI
Näin se sitten tuli. Hiipien, iskien kasvoille. Tähän voisi lisätä quoten; fall down seven times, get up eight. Takaisku treenaamisen jatkamiselle, on vain hidaste ja opin polku. Aika opetella taas lisää. Aloitetaan ”alusta”. Olen kärsinyt kipeytyvistä jaloista toukokuusta asti. Tarkemmin… Continue reading
JANINA MICHAELA 