liikunta
-
Elämäntapamuutoksen aloitus osa II
Kenellekkään ei varmasti tule yllätyksenä, että elämäntapamuutoksessa toiseksi tärkeimmäksi ruokavalion jälkeen tulee liikunta.Lapsena kokeilin vaikka mitä erilaisia lajeja, mutta mikään ei innostanut enemmän kuin kaverit. Jalkapallokentät, taitoluistelujäät, uima-altaat sekä telinevoimistelusalit jäivät historiaan kun kaverien kanssa henggaaminen astui kuvioon. Olin aina… Continue reading