tavotteita

  • I Workout Because …

    Mikä saa juuri SUT pururadalle, tanssitunnille, raa’an raudan ääreen..? Mitä tavotteita teillä on?  Miten motivaationne pysyy ylhäällä? Puhun itsestäni ja omista tavoitteistani kokoajan, olisi mielenkiintoista kuulla mikä teitä liikuttaa. Eli pitkää kommenttia tulemaan, jaetaan inspiraatiota ja tavoitteita! :) xxo, Janina Continue reading

  • Dieetti – miksi se epäonnistuu?

    Olen lyhyen elämäni aikana kerennyt kokeilemaan jos jonkinnäköistä ”dieettiä”. Fifarmin kuuden viikon Superdieettiä lukuunottamatta en kuitenkaan aikaisemmin ole seurannut ruokaohjelmaa. Olen omasta päästäni keksinyt asioita ja ohjeita, jotka olisivat ”terveellisiä”. Syömättä oleminen oli varmasti yksi lemppareistani nuorempana. Muistan syöneeni näkkileipää… Continue reading