JANINA MICHAELA

treenivaatteita

  • Venyttelyhetki ja pinkit pöksyt

    Sunnuntaina sen starttailin, nimittäin viikon ilman lihaskuntoa. Ohjelmassa on ainoastaan aerobisia ja polvenkuntoutus treenejä. Nyt on tarkoituksena palautella lihaksia tulevia koitoksia varten. Tarkoituksena on tehdä 45-60 minuutin aamuaerobisia, joiden loputtua venyttelyhetket. Lihakset on tosissaan saanut tuntea nahoissaan sairasloman löysäilyt, joten… Continue reading

  • Treenivaatelöytö: 80-luku on takas!

    Sunnuntai-illan aarteiden etsintä tuotti hurjaa tulosta – ainakin omasta mielestäni. Löydettiin kihlatun vanhempien avustuksella heidän kaapeistaan siisteimpiä treenivaatteita! Suurimmassa osassa vielä hintalaput tallella, eli käyttämättömiä. Ei tosin kauaa. Nappasin heti talteen, sillä muuten ne makaisivat hyllyjen perällä. Fiiliksiltään ainakin pienoinen… Continue reading

  • Lorna Janen Lattice -toppi

    Olen nyt melkein viikon treenit treenaillut Lorna Janen Lattice -topin kanssa. Henkilökohtaisesti tykkään siitä todella paljon! Toppi on valmiiksi tuettu, joten rauhallisempiin lajeihin ei tarvitse alle erikseen urheiluliiviä. Kuntosalille todella riittävä tuki. Siinä on myös irroitettavat toppaukset, jotka voi mielen… Continue reading