Avainsana-arkisto: elämänohje

5 ASIAA, JOTKA OPIN ÄIDILTÄNI

On hetkiä, jolloin tuntuu pahalta. Sitten on hetkiä, jolloin jo hetkeksi unohtaa ja hetkiä, jolloin kehossa tuntee lämmön ja kiitollisuuden. Meidän läheiset opettavat meille paljon ihan huomaamatta. Olen havahtunut asioihin, joita äitini opetti minulle. Tässä niitä, jotta sinäkin voit saada yhtä hyviä neuvoja kuin minäkin.

Janina Michaela, elämänopit, elämäntapaohje, mitä on hyvä elämä, parisuhde, elämä, syksy, väriloisto, somevaikuttaja, bloggaaja

Mikään muu ei pidättele sinua kuin sinä ja sinun ajatuksesi. Äitini oli puoliksi sokea eikä hänen liikkumisensa ollut ketterää tai nopeaa. Siltikin hän meni, näki ja koki. Toimi isäntäperheenä 32 vaihto-oppilaalle, matkusti Las Vegasiin perheensä kanssa, auttoi lapsenlapsiaan läksyissä, kävi elokuvissa, teki käsihierontoja ja meni juuri sinne minne halusi. Hän ei jarruttanut elämäänsä yhden aistin puuttuessa vaan selvitti ja näki hieman enemmän vaivaa tehdäkseen asioita. Eikä hän muuten kuunnellut muiden ”ethän sä nyt voi” -kommentteja. Niitä kommentteja ei myöskään mummoni kuuntele, sillä vaikka hän kulkee hyvin rauhallisesti rollaattorin kanssa, hän matkustaa milloin Hong Kongiin, milloin Italian pikkukyliin – koska hän haluaa.

Janina Michaela, elämänopit, elämäntapaohje, mitä on hyvä elämä, parisuhde, elämä, syksy, väriloisto, somevaikuttaja, bloggaaja

Jos et pääse maailmalle, tuo maailma luoksesi. Tämä oppi liittyy vahvasti ylempään, sillä sokeus ja liikkumisrajoitteet tekivät pitkän matkan matkustuksen hankalaksi, miltei mahdottomaksi. Äiti sanoikin aina, että hän kaipaa maailmalle paljon, mutta hänellä ei ole mahdollisuuksia lähteä, joten hän tuo maailman luokseen. 32 vaihto-oppilasta yli 20 vuoden ajalta asui perheeni luona. He olivat jokaiselta mantereelta, jokaisesta maailman kolkasta. Äiti tutustui kulttuureihin, maihin sekä ihmisiin. Hän löysi keinot toteuttaakseen unelmiaan.

Janina Michaela, elämänopit, elämäntapaohje, mitä on hyvä elämä, parisuhde, elämä, syksy, väriloisto, somevaikuttaja, bloggaaja

Tee aina aikaa elämäsi tärkeille ihmisille sekä ihmisille, jotka tarvitsevat sinua. Tein äidin muistotilaisuuteen videon, jossa kerroin muistojani hänestä. Yksi vahvimmista ajatuksistani on se, miten hänellä oli  a i n a  aikaa muille. Joka kerta soittaessani Suomesta kotiin sain hänet kiinni ja huomasimme puhuvamme jo toista tuntia. Ei ollut väliä mikä päivä oli, mitä hän oli tekemässä, hän järjesti aina aikaa. Huomasin saman jo asuessani Jenkeissä, päivät saattoivat olla täynnä vaihto-oppilaiden aluepäällikön toimia, lastenlasten kaitsemista, ruokkimista ja auttamista, mutta silti ystävien ja perheenjäsenten soittaessa tai paukatessa (aina avoimesta) ovesta sisään, hän pysähtyi ja kuunteli. Kuunteli ja oli läsnä – ei siis mitään taikatemppuja vaan asioita, joita sinä ja minä pystymme tekemään.

Janina Michaela, elämänopit, elämäntapaohje, mitä on hyvä elämä, parisuhde, elämä, syksy, väriloisto, somevaikuttaja, bloggaaja

Pidä huolta parisuhteestasi. Se on kaiken avain. Vanhempani olivat naimisissa 45 vuoristorataista ja upeaa vuotta. He riitelivät, olivat välillä puhumatta, heittivät läppää, nauroivat kokemuksilleen ja rakastivat. Jotkin riidat olivat isompia kuin toiset, mutta jokaisen hurrikaanin jälkeen paistoi aurinko. Ei ollut asiaa, jota ei voinut korjata sanoin ja teoin. Parisuhteen säröt voidaan korjata tutkimalla mistä särö johtuu ja oppimalla siitä, jos säröjä ei huomioi parisuhde heikkenee. Älä ikinä lopeta parisuhteessa puhumista vaan kerro avoimesti tunteistasi, ole täysin paljaana. Enkä vain laita sanoja toisten perään vaan uskon vahvasti heidän esimerkillään olleen vaikutusta siihen, että olemme Mikon kanssa antaneet vaikeuksien vahvistaa meitä. Teen kuten yläpuolella kirjoitan ja tiedän sen toimivan.

Janina Michaela, elämänopit, elämäntapaohje, mitä on hyvä elämä, parisuhde, elämä, syksy, väriloisto, somevaikuttaja, bloggaaja

Sanoessasi elephant shoes, suusi liikkuu samalla tavoin kuin sanoessasi i love you. Viimeinen oppi, mutta niin ihana etten kestä. Vanhempani saattoivat tilaisuuksissa tai juhlissa kuiskata huoneen toiselta puolelta ”elephant shoes” toisilleen kertoakseen rakkaan tärkeydestä. Se oli heidän oma juttunsa, joka jatkaa eteenpäin elämäänsä.

xxo,
Janina

JÄTÄ KOMMENTTI 

Avainsanat: , , , , , , ,

OIVALLUS, JOKA JOKAISEN MEISTÄ TULISI TAJUTA NOPEAMMIN

Olen ollut tässä tilanteessa aikaisemminkin. Kroppa jarruttaa kun itse vain painan kaasua. Kroppa sanoo STOP, aika pysähtyä. 

Kulunut syksy on ollut kiireinen, on mennyt niin sanotusti aika kovaa. Mut eihän elämän kuulu olla helppoakirjoitin itsekin. Eikä se sitä olekaan ollut. En ole koko syksyn aikana saanut oikein mistään rytmistä kiinni. Olen treenannut silloin tällöin, syönyt vähän silloin tällöin, nukkunut silloin tällöin ja vähemmän. Olen priorisoinut opinnot ykköseksi, sillä olen päättänyt valmistua joulukuussa, joten sehän tapahtuu. Vaikka sitten päällä seisten tai minun tapauksessani sohvalla kipeänä maaten.

Pää ja sydän sanoivat: mene treenaamaan, se tekee hyvää! Niin se piru vie tekikin. Kaksi päivää putkeen. Toisen päivän iltana olin iloinen sillä olin saanut heräteltyä kroppaani eloon. Kolmantena päivänä tunsin kuinka harmaa sumu levisi kehossani. Tiedostin tulevan, mutta eihän mulla olisi aikaa nyt sairastua. Ei, ei ja vielä kerran ei. Vaikka kuinka halusin pysyä terveenä, jatkaa puurtamista ja saada hommia valmiiksi, kroppa sanoi seis. Neljä päivää peiton alla. Silmät turvonneina ja vetisinä, nenä niin niistettynä että sattui ja kurkku niin kipeänä että tuurilla sain juotua kylmää smoothieta.

Janina Michaela, bloggaaja, Ahnhem, sairastuminen, flunssa, kirjasuositus, oivallus, vinkkiIso suositus! Molemmat Ahnhem:n kirjat on koukuttavia.

En tiedä mikä siinä on, ettei monienkaan kantapään kautta käytyjen kokemusten jälkeen, osaa vain pysähtyä. Elämän rankkuus ei korreloidu fyysisen työn tai taakan kanssa, sillä henkinen väsymys heijastuu loppu kädessä fyysiseksi väsymykseksi. Niin kävi taas. Voitteko kuvitella, että olin taas siinä pisteessä että tekisi mieli vain itkeä? Ja niinhän mä teinkin. Vuodatin kyyneleitä, koska tuntui, että taakka ei kevene.

Nyt olen kaksi viikkoa levännyt. Olen miettinyt salia ja hikisiä treenejä, mutta ne saavat edelleen odottaa, sillä nämä opinnot vievät nyt vielä tämän viikon. Tuntuu, että olen löysä kuin tyhjentynyt ilmapallo, mutta kahden presiksen ja yhden esseen jälkeen voin heittää kouluhanskat roskiin ja antaa aikaa omalle hyvinvoinnilleni.

Älkää tehkö niin kuin minä teen vaan oivaltakaa ajoissa.

xxo,
Janina

KOMMENTOI

PS. Olen pahoillani kuvien puutteesta. Niitä on tulossa! Bare with me, please. <3

Avainsanat: , , , , , , ,

Nauran läpi elämän

Eilen siihen taas havahduin. Nauraessani vedet silmissä. Tää fiilis on korvaamaton!

Istuimme koulukavereidemme kanssa Pasilan aseman baarissa. Oikeastaan tuon baarin kattoterassilla. Auringon paistaessa siniseltä taivaalta. Olimme karanneet koulun keinovalojen painostuksesta. Se oli meidän hetkemme nauttia. Muut nauttivat oluesta (woops, kesken koulupäivän!) kun itse tyydyin kupilliseen kahvia sekä tuopilliseen vettä. Muistattehan tekin rakkaat juoda riittävästi!

Auringolla on yksinään keventävä vaikutus. Tuntuu, että kaikki huolet ovat menneen talven lumia.  Raittiissa ilmassa aivoja peittävät pölyt saavat kyytiä, ajatus sekä hengitys kulkevat. Kaikista parasta on kuitenkin olla naurun keskellä. Oli talvi tai kesä, satoi räntää tai paistoi aurinko. 

Siinä hetkessä oli mahdottoman hyvä olla. Kuinka pienellä naurun kikatuksella onkaan niin suuri vaikutus? Vaikka tänään ei vain vähää kikatettukaan vaan naurettiin holtittomasti – kyyneleet silmissä. Turhaa ei ole nauru pidentää ikää -toitotus. Uskon visusti kerryttäneeni elämääni vähintään puolikkaalla päivällä! Kuinkahan paljon vuoden nauruilla saakaan lisää aikaa? 

Itselleen nauramista kannattaa harjoitella. Sen oppiminen helpottaa elämää.

Itselleen nauramista kannattaa harjoitella. Sen oppiminen helpottaa elämää.

Muistattehan nauraa, myös niinä huonoina feilauksen hetkinä. Sen avulla tulemme jokainen pärjäämään läpi elämän. Totaali feilauksesta puheen ollen.. Pienen naurun remakan sain myös eilen aamulla kun junassa istuessani nautin auringon paisteesta ja hyvästä musiikista. – Missasin pysäkkini. Jouduin (tai pääsin) kieppaamaan roundtripin Steissin kautta. Paremmalla onnistumisella jäädä oikealla pysäkillä pois. Elämässä sattuu ja tapahtuu, just enjoy the ride.

Aurinkoista & naurun täytteistä viikonloppua !

xxo,
Janina

Avainsanat: , , , ,
%d bloggers like this: