lepo

  • VÄLIIN JÄTETYT TREENIT

    Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kultainen kolmio; liikunta, ravinto, lepo. Mikä niistä on sinun mielestäsi tärkeintä omalle jaksamisellesi? Aloittaessani treenit TFW Konalassa maaliskuun alussa olin innoissani – ja olen edelleen. Olen mennyt jokaiseen treeniin päättäväisesti tekemään parhaani, nostamaan rimaani sekä voittamaan uskomukset itsestäni, kyvyistäni… Continue reading

  • UUDESTISYNTYNYT

    Ajatukset juoksevat kuin vastasyntyneet karitsat ensimmäistä kertaa kesälaitumilla. Uteliaina, ennakkoluulottomina, kaikesta innostuen ja inspiroituen. Tuntuu, että olen täysin uudestisyntynyt. Nautin viime viikolla viidestä vapaapäivästä. Nukuin, heräsin ilman herätyskelloa. Jonain päivinä jatkoin nukkumista, koska mahtavat unet! Keitin kahvit, join aamuiset kuppini… Continue reading