Avainsana-arkisto: satokausikalenteri

PIKA-ARVONTA

Kirpeää tiistai-aamua rakkaat!

Mulla on hautunut yksi mehukas arvonta ajatuksissa, joten nyt päräytetään kisa käyntiin! Kisa on pikakisa, eli ainoastaan tämän päivän aikana voit osallistua, jotta saadaan palkinto vielä jouluksi perille!

Osallistuminen helppoa, käy tykkäämässä sekä tästä postauksesta että blogini Facebook-sivuista TÄÄLLÄ. Jokaisen tykkääjän kesken arvotaan vuoden 2016 SATOKAUSIKALENTERI Arvonta suoritetaan kl 23:55. (edit. Arvonta suoritettu!) Tulen olemaan voittajaan yhteydessä Facebookin kautta, joten tarkkailkaa viestikansiotanne! ;)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Arvonta suoritetaan yhteistyössä Satokausikalenterin kanssa.

xxo,
Janina

Avainsanat: , , ,

Sano EI flunssakierteelle

On pikkuhiljaa myönnettävä tämä tosiasia niin itselleni kuin muillekkin. Olen kipeä.

Ei ole helppo olla, sillä en ole ollut kipeänä naismuistiin. Saapuessani eilen kotiin, olin varmana lähdössä kevyelle jalkatreenille, jotta näkisin kestävätkö takareiteni jo treeniä. Olotila laski kuin aasin häntä, joten treenin sijasta käteeni löytyi jättiläistee-kuppi ja iso nenäliinapaketti, joka tyhjenikin illan aikana.

IMG_20151119_175628

Olen huono syömään lääkkeitä, sillä muutama vuosi takaperin söin antibioottikuureja kuin karkkia, taisin olla neljä kuukautta peräkkäin kuurilla – ensin polveni takia ja sitten ihoni takia. Jääräpäisyyteni ja vahvat mielipiteeni eivät aina sovi yhteen, sillä nuo kuukaudet saivat itseni vieroksumaan lääkkeitä, saatan pitää itseäni turhassa kivussa tai huonossa olossa, vain koska en pidä niistä.

Nenä vuotaa ja kurkkukin alkaa olemaan käheänä. Minun flunssan voittokeinojani ovat todella ravintopitoinen ruoka ja mahdollisimman paljon nestettä. Aloitin taisteluni sesongissa olevan granaattiomenan kanssa. Essu päälle ja hetkeä myöhemmin jo maiskuttelin noita mehukkaan kirpeitä, suussa poksahtelevia, siemeniä! Miksi granaattiomena? Granaattiompussa on armeijan verran terveysvaikutuksia, joista olen myös aikaisemmin kirjoittanut > tänne.

Screenshot_2015-11-20-13-46-10-1

Rakas mieheni, superheroni, otti heti parantamiseni kontolleen ja näin alkoi sipulikeiton teko. Keitosta kehittyikin sydäntälämmittävä, maukas Superhero-keitto. Kunnolla chiliä, valkosipulia ja nokkosta. (Kiinnostaisiko teitä resepti?) Nokkonen on itsekeräämäni superfood! Joskus kuulin ”mitä nokkosesta ei saa, sitä ei tarvitse” – niin paljon poweria siitä löytyy. Olen laittanut sitä teehen ja ruokaan, syöden lehdet.

Monipuolista ruokaa, paljon nestettä ja kirjanpidon luento – olisiko tässä paranemiseni resepti vai löytyiskö teiltä hyviä neuvoja, joilla potkaistaan flunssa pois?

xxo,
Janina

Avainsanat: , , , , , , , , , , , , ,

Sesongilla parempaa

Minusta on tullut tarkka ja valveutunut kuluttaja. Opiskelijabudjetti sulkee ovet sieltä täältä ostelulta, joten teemme ruokaostoksemme keskitetysti kerran viikossa. Muistan nuorena valittaneeni äidilleni, miksi hänen pitää vertailla hintoja. Nykyään olen itse täysin samanlainen. Kilohinnat ovat isossa syynissä ja tarjouksiin tartutaan – pakkanen täyteen!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hevi-osasto on minun lempipaikkani. Vietän siellä suurimman osan kauppareissuistamme, sillä vaihtoehtoja on niin paljon. Uudet sesonkihyllyt pysäyttävät heti osaston alussa. Ne nuokkuvat täyteläisen värisiä, tuoreita ja luokseenkutsuvia raaka-aineita. Viime viikolla törmäsin persimoniin. ”Mikähän ihme, kokeillaan!” Nyt kotonamme odottaa kasa persimoneja, sillä niiden sesonki on täydessä käynnissa ja ne pursuavat mehukkuutta. Sesongit ovat oivallinen hetki kokeilla tuntemattomia vihanneksia ja hedelmiä, ovathan ne sillä hetkellä maukkaimpina kuin koskaan – et päädy ostamaan varastossa haalistunutta vihannesta vaan täysissä voimissaan olevaa!

Yksi ruokavaliotoiveistani valmentajalleni oli halu syödä sesonkien mukaisesti, se monipuolistaisi automaattisesti ruokavalioni. Meillä on Satokausikalenteri roikkunut keittiössämme vuodesta 2013 alkaen, mutta rehellisesti sanottuna vasta nyt se on viikottaisessa käytössä. Suosittelen sitä jokaiselle, mikä oiva joululahja esimerkiksi perheen äideille, jotka luultavasti painivat ruokakulujen ja kokkauksen kanssa – halvempaa ja monipuolisempaa ruokaa koko perheelle!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Oletteko te yhtä uteliaita vai enemmän tutussa ja hyväksi todetussa pysyviä? Mitä teidän ostoskärryistä ja lautasilta löytyy?

xxo,
Janina

KOMMENTOI

Avainsanat: , , , , , , , , , , ,
%d bloggers like this: