Avainsana-arkisto: tulevaisuus

MILLOIN SÄ KISAAT SEURAAVAKSI?

Olen miettinyt sitä itsekin. Väkisinkin, sillä oon viime aikoinani ollut kysymyksen saajana yhtä paljon kuin heti viime vuoden kisojen jälkeen.

Debyytti-kisojeni jälkeen tiesin vastauksen 120% varmuudella. Tottakai mä kisaan vielä, anna mulle pari kehitysvuotta niin palaan lavalle. Mulla jäi kevään kisoista hieman hampaankoloon, kaikki oli sujunut hyvin, kunnes viimeistelyviikko oli alkamassa. Niistä vastoinkäymisistä voitte lukea täältä.

Janina Pohja, Fit Times, bloggaaja, IFBB, fitness, kisadieetti, kilpailu, body fitness, päätös

Janina Pohja, Fit Times, bloggaaja, IFBB, fitness, kisadieetti, kilpailu, body fitness, päätös

Olen paininut kehonkuvani kanssa viimeisen vuoden aikana jonnin verran. Olen katsonut kuvia kisadieetti ajalta silmät pyörällä. Kuinka pieni oonkaan ollut? Ihan pikkupirpana. Kisannut katsoo itseään silmät kurtussa aina. Joinain päivinä tunnen olevani normaaleissa mitoissa, hyvännäköisenä. Toisinaan katson peiliin ja näen kaikkea muuta, kadonneet lihakset, löysän mahan, leventyneen takaliston. On ollut hankalaa ja vielä hankalempaa. Olen etsinyt itseäni, sitä tämän hetkistä todellista itseäni.

Olin lauantaina viettämässä Johannan tupareita, upeiden naisten kanssa. Seitsemän kahdeksasta oli tutustunut fitneksen kautta. ”Eikä kukaan meistä tule enää kisaamaan” totesi joku kesken keskustelun ja mietin hetken ai miten niin ei? Olin ehkä halunnut pitää itselleni sitä ovea auki. Mahdollisuutta tarrautua tuohon unelmaan ja nousta lavalle vielä kerran.

Unelma. Tuo kisaamisen unelma, on kuitenkin jo mennyt. Mä en ole katkera lajille, en valmentajille, en kilpakumppaneille. Ei mulla ole kenestäkään mitään pahaa sanottavaa. Elämä on vaan vienyt eri suuntaan kun olisin itsekään odottanut ja sen täytyy olla täysin fine. Välillä on haastavaa päästää irti asiasta, joka on monen vuoden ajan määritellyt itseäni. Töissäkin olin J-Fit.

Janina Pohja, Fit Times, bloggaaja, IFBB, fitness, kisadieetti, kilpailu, body fitness, päätös

Nyt olen vain Janina. Janni. Janski. Olen spontaani, elävä, monipuolisesti urheileva, jäätelöä rakastava ikiliikkuja. Enkä tule kisaamaan enää.

xxo,
Janina

KOMMENTOI

Avainsanat: , , , ,

SAATTAA MUUTTAA ELÄMÄSI

Nimittäin asioiden ja unelmien ääneen sanominen. Niistä lauseiden muodostaminen ja niiden konkreettinen hahmottelu. Piirrä, kirjoita tai leikkaa lehdistä kuvia ja lauseita – saatuasi unelmasi ja tavoitteesi paperille ne saavat aivan erilaisen muodon. Ne alkavat hetki hetkeltä tuntua saavutettavissa olevilta.

Mindmap, MeNaiset Sport, aarrekartta, motivaatiotaulu, unelmat, tavoitteet

Aarrekartta, mindmappi, unelmataulu – toimivalla konseptilla on monia nimiä. Kun kevätsiivousta tehdessäni löysin avaamattomia, vanhoja lehtiä sain hurjan inspiraation luoda jotain, joka ohjaisi minua tänä vuonna. Halusin itselleni jotain, joka vaikeina hetkinä muistuttaisi mua paremmasta. Itsevarmuudesta, hyvästä olosta, tulevaisuudessa hohtavista mahdollisuuksista ja oman asenteen tärkeydestä. 

Mindmap, MeNaiset Sport, aarrekartta, motivaatiotaulu, unelmat, tavoitteet

Yksissä tuumin lähdin kauppaan ostamaan ison kartongin. Ja näin olohuoneen lattiamme sai uuden lehtileikepeitteen. Ahh, tämä! Tuo! Tän kirjaimen tarviin. Ihana fiilis! Päivien saatossa aloin löytämään itseni lauseista ja kuvista –  pala palalta rakensin itselleni inspiraatiotaulun.

Katsoessani taulua lämmin aalto pyyhkäisee lävitseni. Siinä kiteytyy valtavasti ajatusmaailmaani ja sen takia, se koristaakin työhuoneemme seinää. Se on luonut valoa pimeyteen, ohjannut oikeaan ja antanut uskoa omiin päätöksiin. Tiedän mihin haluan päästä ja taulu muistuttaa mua siitä.

Mindmap, MeNaiset Sport, aarrekartta, motivaatiotaulu, unelmat, tavoitteet

Inspiroivaa viikonloppua! Tästä se kesä alkaa, eikö vaan?! 

xxo,
Janina

KOMMENTOI TÄSTÄ

 

Avainsanat: , , , ,

DREAM

Olen unelmoinut. Heittäytynyt ajatuksen virtaan. Saanut ideoita tulevaisuudesta, jotka on laittanut mut hykertelemään.

Olen alkanut kuuntelemaan intuiitiotani. Uskonut siihen tunteeseen, minkä ensimmäisenä olen kokenut, tuntenut. Olen tehnyt päätöksiä, jotka muokkaavat tulevaisuuttani. Päätöksiä, joita en teille pääse vielä kertomaan, mutta sekin hetki lähenee kokoajan. Ja mä odotan sitä hetkeä!

H37A3490

Unelmoi, uskalla, anna mennä. Elämän kyytiin hyppääminen ei ole aina itsestäänselvyys. Ajattelemme muiden mielipiteitä, muiden reaktioita, meidän rohkeuteemme. Rohkeuteemme olla pelkäämättä kaatumista. Saatamme pelätäkin virheiden tekemistä ja mokaamista, mutta yritämme olla antamatta niille valtaa. Jos jokin tuntuu sillä hetkellä oikealta, on parempi ottaa siitä hetkestä kiinni ja kokea kaikki ne ylä- ja alamäet.

Unelmat eivät toteudu jos niiden eteen ei tee töitä, mutta jokainen unelma on toteutettavissa. Se on suurin sanoma, jonka olen Unelma Itsestä* -valmennuksen ensimmäisen kuukauden aikana sisäistänyt.

Don’t just dream, work hard.

xxo,
Janina

*yhteistyö

Avainsanat: , ,
%d bloggers like this: