Törmäsin seuraavaan kuvaan äskettäin. Se havainnollistaa erittäin hyvin miten aktiivisen liikunnan ja oikeanlaisen ruokavalion kautta kehostasi palanut rasva on hyväksi elimistölle, nivelille sekä omalle jaksamisellesi.

Eli ei muutakuin toppatakit niskaan ja reippaalle kävelylle! :)

xxo,
Janina

PS. Mä oon aivan hulluna tuohon lumeen!