Nopea moikkaus töistä käsin. Hirveästi juttuja hoidettavana asuntoa koskien, treenit, duunit, läheiset.. Olen nauttinut näistä muutamasta menevästä päivästä, hampaan aiheuttamaa kipua lukuunottamatta. Töissä on varsinkin ollut kunnon hulina päällä kun venäläiset lomailevat, kiitos vain heille työpäivät ovat menneet siivillä! :)
Tänään jo rauhoittuu niin töissä kun omakin aikataulu. Aamulla pääsin tekemään jalkatreenin ja illalla vielä takaisin hyppytreeneihin ja aerobiseen. Hyppiminen on alkuvuoden agendani, jotta saan leikatun jalan räjähdysvoiman takaisin. Tarkoituksena olisi kotiin päästessä vielä venytellä ja alkaa sumplailemaan teille lupaamiani venyttelypostauksia.
Vihdoin, teknisten ongelmien jälkeen, saan myös tehtyä olkapäätreenipostauksen jota anonyymi toivoja on valitettavan kauan joutunut odottamaan. Anteeksi siitä.
Tässä kuitenkin muutama kuva, jotka pistävät meininkiä treeneihin! :)
JANINA MICHAELA 
kiitti, laita vaan postausta tulee miel kuvien kanssa tietty ;)
TykkääTykkää
Tulossa on! :) Anteeksi ja toivottavasti vielä hetken jaksat odottaa, saadaan kunnon kuvat tulille!
TykkääTykkää
Däääämn toi vika kuva on hyvä;D
TykkääTykkää
ON! :) Kummasti treenien intensiteetti nousisi jos Ryan, tai kenet vaan haluaakaan, olisi vieressä tsemppaamassa. ;)
TykkääTykkää