Latest Posts
-
ETELÄ-AFRIKAN ROADTRIP ALKAA
Olin unelmoinut Etelä-Afrikan matkasta jo vuosien ajan. Rakastan luontoa, korkeita vuoria, vaeltamista ja mahdollisuuksia kiivetä jylhiin maisemiin nauttimaan seesteisestä tunnelmasta. Korkealla ei (yleensä) ole häiriötekijöitä vaan kaiken keskittymisen voi antaa maailman ihmeyksien ymmärtämiseen ja sisäistämiseen. Mieli tyhjenee ja elämän pienet… Continue reading
-
PIKAVISIITTIEN JOHANNESBURG
Johannesburg oli meille pit stop -paikka. Lentomme saapuivat ja lähtivät sieltä, niiden mukaisesti myös majoituimme yksittäisiä öitä. Saapuessamme Etelä-Afrikkaan halusimme ottaa ensimmäisen päivän rauhassa ja päädyimme majoittumaan Melrose Arch -kaupunginosaan. Emme olleet ehtineet tehdä juurikaan matkasuunnitelmia tai aluetutkimuksia, näimme hotellitarjouksen… Continue reading
-
MITEN ONNELLISUUDEN VOI SAAVUTTAA?
Jos mietit viime aikoina tekemiäsi päätöksiä, miten olet ne tehnyt? Onko perhe vaikuttanut opiskelu- tai uravalintoihisi? Puoliso ehkä vapaa-ajan tekemisiisi? Onko media vaikuttanut ajatuksiisi siitä, mitä sinun tulisi tehdä/saavuttaa/haluta/olla? Ah että. Intuitio ja sydämen kuuntelu ovat lempiaiheitani. Olen suuri intuition… Continue reading
-
TAIANOMAINEN ETELÄ-AFRIKKA
Ooooh! On hankala aloittaa matkasta kertomista kun haluaisi kertoa kaikesta heti, samanaikaisesti, yksityiskohtaisesti ja kokonaisvaltaisesti. Wau, mikä maa Etelä-Afrikka on! Se muistuttaa minua paljon Ecuadorista, jossa vierailin hieman päälle vuosi sitten: molemmista maista löytyy kaikkea. Ja kun sanon kaikkea, tarkoitan… Continue reading
-
VALMENTAJANA SAATAN TUNTUA VIHOLLISELTASI, MUTTA OLENKIN PARAS YSTÄVÄSI
”Tuo tankoa hieman pidemmälle, sinne missä rintsikoiden alaosa on.” ”Näyttää siltä, että voisit ottaa kevyemmät painot ja keskittyä siihen, että kyynärpäät pysyvät paikoillaan.” ”Ai vähän tuntuu jalassa? Tänään jätät sprintit väliin ja teet 10 sekuntia paikallaan askellusta.” ”Punnerra alemmas, tiedän… Continue reading
-
PIILOTTELEVA TYÖUUPUMUS
Tiedättekö, mä olen elänyt niin hirveässä stressikierteessä että olisin toivonut ettei se olisi totta. Olen alku keväästä asti ollut alati vähenevässä määrin oma itseni. Ensin katosi pilke silmäkulmasta, sitten pienet hauskat läpät alkoivat ärsyttää ja saatoin ärähtää aivan turhasta tai… Continue reading
-
LÄHDETÄÄNKÖ ULOS?
Olen havahtunut raittiin ilman vajaukseen. Arkisin raittiin ilman saantini rajoittuu kävelyyn kotoota dösärille ja takaisin. Ei ole siis ihme, että usein stressaavat ajanjaksot tuntuvat todellisuutta raskaammilta ja että päätä välillä ”särkee”. Voin rehellisesti todeta syyllistyneeni välillä uskomaan päänsärkyä ja nappaamaan… Continue reading
-
5 ASIAA, JOTKA OPIN ÄIDILTÄNI
On hetkiä, jolloin tuntuu pahalta. Sitten on hetkiä, jolloin jo hetkeksi unohtaa ja hetkiä, jolloin kehossa tuntee lämmön ja kiitollisuuden. Meidän läheiset opettavat meille paljon ihan huomaamatta. Olen havahtunut asioihin, joita äitini opetti minulle. Tässä niitä, jotta sinäkin voit saada… Continue reading
-
Ongelmana on: sä luulet, että sulla on aikaa
Sinä iltana taivas oli kirkas. Ympärillä vallitsi pimeys, joka puristi rintaa. Kyyneleet valuivat poskia pitkin, saankohan edes happea. Kyyneleet viilenivät vieriessään, posket tuntuivat jäätyvän. Nenä tukkiutui, päätä alkoi särkeä. Nostin katseeni taivaalle, kirkas tähtitaivas. Tunsin näkeväni koko maailman. Tiesin katsovani… Continue reading
-
IISI LINSSIPATA LÄMMITTÄÄ LUUT JA YTIMET
Ohhh, slurps. Jo se, miltä pata näytti, vakuutti minut sen herkullisuudesta. Pehmeän värinen kuten niin monet nepalilaiset herkkuruoat. Rakastan nepalilaista ja intialaista ruokaa – lämmintä, mausteista comfort foodia. Nyt löysimme reseptin minun tyyliseen kotikokkailuun: 20 minuuttia ja ruoka on valmis. Olen… Continue reading
JANINA MICHAELA 