VALMENTAJANA SAATAN TUNTUA VIHOLLISELTASI, MUTTA OLENKIN PARAS YSTÄVÄSI

”Tuo tankoa hieman pidemmälle, sinne missä rintsikoiden alaosa on.”

”Näyttää siltä, että voisit ottaa kevyemmät painot ja keskittyä siihen, että kyynärpäät pysyvät paikoillaan.”

”Ai vähän tuntuu jalassa? Tänään jätät sprintit väliin ja teet 10 sekuntia paikallaan askellusta.”

”Punnerra alemmas, tiedän että pystyt. Tehdään ennemmin täysillä liikeradoilla muutama kuin vajaalla enemmän.”

”Tekniikka on timanttinen, lisää roinaa tankoon!”

TFW Konala, TFW Warrior Challenge, Katarina Kirvesmäki, valokuvaus, sporttimalli, Janina Michaela, bloggaaja, hyvinvointi, treenaaminen, Helsingin paras sali, oppiminen, yhteishenki, kokemuksia

Sanon rehellisesti ja tiukasti, mutta lämpimästi. Minä välitän ja siksi korjaan, haastan, painotan turvallisuutta, kerron kun onnistut. Vaikka olen vasta ottamassa valmentajaurani alkuaskeleita koen vahvaa ylpeyttä ammatistani ja sen mukana tuomista vastuista.

Treenin aikana minä olen vastuussa sinun turvallisuudestasi sekä terveydestäsi. Vaikka loppukädessä sinä teet päätökset itse, mutta jos minä olisin hiljaa enkä toisi asioita ilmi, feilaisin työssäni. Työssä, jossa ei ole mielestäni varaa feilata. Tulen siis jatkossakin ottamaan kiinni lantiostasi, jotta saisit sen pidettyä suorana, pysäyttämään eteenpäin työntyvän kyynärpääsi, jotta saisit liikkeen tuntumaan hauikseen ja juoksemaan vierelläsi, jotta ymmärrät oman potentiaalisi.

TFW Konala, TFW Warrior Challenge, Katarina Kirvesmäki, valokuvaus, sporttimalli, Janina Michaela, bloggaaja, hyvinvointi, treenaaminen, Helsingin paras sali, oppiminen, yhteishenki, kokemuksiaKuvat: Kata

Valmentajana minun tavoitteeni on tuoda sinusta esiin vahvuutesi, kääntää heikkoutesi asioiksi, joita voimme kehittää yhdessä ja antaa sinulle työkalut jokapäiväiseen elämään. Näen sinut kokonaisuutena en vain taistelijana muiden joukossa. Haluan sytyttää sisälläsi kipinän, en vain hyvinvointia vaan koko elämääsi kohtaan.

Olen kokenut sen itse, saanut omilta valmentajiltani enemmän kuin treenin jälkeen tärisevät reidet. Olen saanut uskallusta seistä selkä suorana haastavissa paikoissa, rohkeutta olla esillä ihmisten edessä sekä ymmärrystä virheiden tekemiseen. Näiden lisäksi haluaisin sinun saavan minulta iloa treenaamiseen, onnistumisen tunteita sekä paloa jatkaa epäonnistumisista huolimatta.

Nähdään dojolla, keltaisten seinien ympäröimänä!

xxo,
Janina

Avainsanat: , , ,

Yksi ajatus artikkelista “VALMENTAJANA SAATAN TUNTUA VIHOLLISELTASI, MUTTA OLENKIN PARAS YSTÄVÄSI

  1. […] päätöksistä, jotka teemme sydämellä. Voit päätyä toteuttamaan unelmatyötäsi kuten minä (valmentaminen), kokeilemaan rajojasi stand up -lavalle kuten Johannes, sanomaan ei työtarjoukselle joka ei tunnu […]

    Tykkää

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: