Janina Pohja
-
8 päivää, kunto kiristyy
Maanantai! Vai onko tänään jo tiistai? Mistä näitä oikein tupsahtelee? Uusi viikko, uusi motivaatio, uusia syitä hymyyn. Treenit kulkee ja ruokavalio maittaa. Tällähetkellä on fiilis todella väsynyt. Töissä meinasi silmät ummahtaa vaikka kahviakin jo neljättä kuppia vetelin. Yhtä ainutta syytä… Continue reading
-
Herkulliset kesäkurpitsaveneet
Ihanaa torstai-iltaa kaikille! Olen jo pitkään miettinyt tekeväni kesäkurpitsaveneitä. Tänään nautin täydestä lepo- sekä vapaapäivästä, joten mikä olisi ollut parempi ajankohta. Jo pelkästään tuoksu sai veden kielelleni ja maku vei kielen mennessään. Laitoin ensimmäisenä uunin lämpiämään 200 asteeseen, jonka jälkeen… Continue reading
-
Herkku-unien viikko
Mahtipäivää! Viime viikkoisesta katsauspostauksesta tuli hyvää palautetta, joten jatkan niiden tekemistä. :) Liikunnat näyttävät tältä:Ma: Aamuaerobinen + olka-ojentajatreeniTi: LepoKe: Aamuaerobinen + selkätreeniTo: Aamuaerobinen + rintatreeniPe: AamuaerobinenLa: LepoSu: Aamuaerobinen + jalkatreeni Viikko oli melko kiireinen ja tuntui jopa todella pitkältä. Treenit… Continue reading
JANINA MICHAELA 