Janina Pohja

  • Kevät nostaa treeni-intoa

    Hymyilevää, hauskaa, hikistä huhtikuuta! Iltalehdet toitottelevat kevään olevan myöhässä, mutta kyllä se on jo täällä! Lumet ovat suurimmaksi osaksi sulaneet kaduilta, vehreyttäkin alkaa jo havaitsemaan. Itseäni se motivoi liikkumaan ulkona enemmän. Odotankin kovasti jo lämpimiä säitä ja sen tuomia treenimahdollisuuksia.… Continue reading

  • Kävellen Ouluun

    Kuntoa Kansalle -kävelyhaastetta on kulunut nyt kuukauden päivät. Hieman päälle samanlainen pätkä on jäljellä. Tavoitteenahan oli ottaa 650 000 askelta, 65 päivän aikana. Itselläni tuo tavoite meni rikki 23. tai 24. päivänä.Nyt päiviä haasteen alusta on kulunut 31, askeleita itselläni… Continue reading

  • Instagram

    Moikka! Päivät senkuin paranevat! Ihana aurinko lämmittää ja tuli itsekin muutama päivä sitten haettua parvekesohvan tyynyt kellarista. Parvekkeella taitaakin lämpö nousta +20 päivällä, aurinko paistaa siihen aamusta iltaan. Ehkä kohta pääsee nauttimaan lounastakin sinne! :) Instagram on vain kasvattanut suosiotaan… Continue reading