Janina Pohja
-
Kehonpuhdistusta viikko takana
Kehonpuhdistuskuuriani on nyt viikko takana ja eroa viikontakaiseen oloon on. Tosin takana on myös saman verran herkutonta, varmasti vaikuttaa jonkin verran. Ruokavalio on itselläni puhdas. Vihanneksia, marjoja ja hedelmiä päivittäin. Riisiä tai pastaa. Kaikki ruoka maustetaan itse jne. Joten en… Continue reading
-
Kiitollisuutta ja treenin tuoma helpotus
Elämässä tulee vastaan ylä- ja alamäkiä yllättävissäkin kohdissa. Vastoinkäymisten ilmaantuessa tulee harmittelun lomassa pysähdyttyä miettimään omaa elämäänsä. Miten paljon positiivisia asioita siinä onkaan? Eilen aamupäivästä elämääni pudotettiin pommi, todella vakavalaatuinen sellainen. Tuosta hetkestä tähän hetkeen olen stressannut, ollut vihainen, ärtynyt,… Continue reading
-
Miksi ”The Climb”?
Olen pitkän ajan sisällä saanut kyseilyitä, mistä blogini nimi tulee? Miksi juuri The Climb? Syy on erittäin yksinkertainen. Aloittaessani elämäntapamuutosta mikään ei ollut helppoa. Kunto oli nollassa ja rakastin syömistä (rakastan tosin edelleen). Minulla oli luulo, että hyvää ruokaa nauttiessa… Continue reading
JANINA MICHAELA 