Janina Pohja
-
Puhdistavat vihreät
Kroppa tuntuu olevan tukossa. Turvottaa. Pöhöttää. Ei ole hyvä olla. Kuulostakoo tutulta?Niin mullekkin aikaisemmin. Ennenkuin hahmotin kuinka suurta osaa – pääroolia – ruokavalio elämässäni pelaa. Tasapainoinen ruokavalio ei vain tuo hyvää oloa, se myös auttaa elimistöäsi esimerkiksi polttamaan rasvaa. Omaan… Continue reading
-
Onnistumisista väsymykseen
Iso, pehmeä nojatuoli. Muhkeat säärystimet. Kihlatun huppari. Kuppi vihreää teetä. Kirja. Tiistai-iltaa parhaimmillaan. Tiedättekö mitä mulle kävi eilen? Unohdin syödä yhden suunnitelluista ruuista. Iltapala jäi kokonaan syömättä sillä menimme nukkumaan. En tajunnut tätä vasta kun nukahtamisen rajamailla enkä jaksanut enää… Continue reading
-
Elimistön puhdistajat – interesting!
Mielenkiintoinen kuva. Oikea tietopaketti! kuva Hyviä ruoka-ainevinkkejä, joita pitää tai lisätä jokapäiväiseen ruokailuun. xxo,Janina Continue reading
JANINA MICHAELA 