Aihearkisto: Ajatuksia

AIKUISUUSPISTEITÄ

Olen kuluneiden parin vuoden aikana käyttänyt paljon termiä ”aikuisuuspisteet” – oli kyseessä sitten maailmalla maasta toiseen siirtyneen ystävän paluusta kotikonnuilleen ja auton ostosta, kossun ostosta tai vakuutus- ja sähkösopimusten kilpailutuksesta. Kun joutuu (tai pääsee) toimimaan uusien asioiden edessä, pisteet ja levelithän siinä nousee – koska elämä on peli (vai miten se yksi tempparimies sanoi?).

Alla olen kertonut viimeisimmät pisteenkeruuni. Suosittelen ottamaan ainakin ensimmäisen ja viimeisen niistä haltuun.

Kilpailuta lainasi
Korot ja kulut ovat viimeisten vuosien saatossa tulleet vain ja ainoastaan alaspäin – viimeistään nyt on siis korkea aika pyytää nykyistä pankkiasi tarkistamaan lainasi marginaalin ja miksi ei samalla kilpailuttaa muutama muu pankki saaden vertailua ja vipuvartta.

Itse havahduin tähän vasta tänä keväänä ja sain tiputettua marginaaliamme 1,2 %. Ai miten? Lähetin mobiilipankin kautta viestin ja pyysin tarkistusta. Siis se otti kaksi minuuttia, joiden avulla minä ja mieheni säästämme joka kuukausi euroja. Joko kirjaudut pankkiisi sisään?

img_20190803_174049-01

Käytöstavoista ei minulle vielä ropise täysiä pisteitä, sillä olen vähän kukkuu.

Pidä huolta raha-asioistasi
Olit sitten vain sinä, perheellinen, parisuhteessa, toiminimellä toimija tai yrittäjä – talouskriisi on hankala kriisi. Raha ei tee ketään onnelliseksi eikä toimi elämän pelin puuttuvana palana, mutta totuuden nimissä se auttaa. Rahaa ei tarvitse olla paljoa kunhan se täyttää sinun tarpeesi. Jollekin se voi olla huone kommuunista ja patja lattialla kun toiselle on tieto, että aamuyön tunteina on varaa tulla taksilla kotiin. Ei ole väliä mikä sinun tavoitteesi on, se ei ole keneltäkään pois, mutta pidä huoli ja ole rehellinen itsellesi.

Sijoita, sijoita, sijoita!
Liittyy vahvasti ylläolevaan. Raha-asiat ja tulevaisuus kannattaa taata. Itse en sijoittamisen ja säästämisen takia suosittele kituuttamista ellei ole selkeää tavoitetta asetettu: kolmen vuoden päästä haluan ostaa oman talon tai ensi vuonna haluan suorittaa laskuvarjohyppykurssin.

Kituuttelu esimerkiksi eläkkeen takia on mielestäni turhaa – kuka meistä edes tietää elääkö niin pitkälle asti? Elämästä nauttiminen ja säästäminen kulkevat kyllä käsi kädessä. Tee oma prioriteettilistasi ja laita sivuun se mitä pystyt. Onko se 5, 15 tai 100 euroa kuussa? Aloita säännöllinen säästäminen ja sijoittaminen, niin vuosien saatossa potista on kasvanut huomattava summa.

Kiinnostaako, mutta et oikein tiedä miten aloittaa sijoittaminen? Tutustu esimerkiksi Mimmit sijoittaa -podcastiin ja pääset kärryille sijoitustermeistä – se ei ole niin kuivaa kun talousopit ovat antaneet ymmärtää. Kheh.

Opi sappisaippuan salat
Vaatehuoltomme salaisuus paljastukoon ja antakoon tietoa teille: sappisaippua on kingi! Minulla oli alkuvuodesta gaalailta, johon lähdin edustamaan työpaikkaani. Kävin laittautumassa ammattilaisen käsittelyssä, missä sitten vahingossa rakkaaseen villaneuleeseeni huitaistiin meikkivoidetta (no hard feelings!). Sotku tuli keskelle rintamusta – tietenkin.

Ei se mitään ajattelin vaikka ketuttikin – kai se nyt jotenkin lähtee? Tulin samana iltana kotiin ja laitoin neuleen pesukoneen päälle, koska siinä se toimisi muistutuksena käsinpesusta. Ei muuten toiminut, sillä neule oli siinä vielä puolen vuoden päästä. Kun sitten syyskuussa viettelin kesälomaani ja sain itseäni niskasta kiinni – muistin sappisaippuan olemassa olon ja pesin neuleen. Tsap, ja lika oli poissa!

Ensimmäinen kosketukseni oli muutamia vuosia sitten kun olin juuri ostanut uuden kuoritakin ja kävin kotimatkalla hakemassa takeaway -salaatin. Salaattirasian kansi ei ollut mennyt kunnolla kiinni, joten aurinkokuivattujen tomaattien öljy valui pitkin takkiani. Se oli pilalla ennen kuin edes pääsin kotiin. Annoin takin äitini hoteisiin ja hän teki kodinhoitohuoneessa taikojaan, olin varma, että kuulin harrypottermaisten taikojen loitsunnan. Noin neljän sappisaippuapesukerran jälkeen takki oli kuin uusi. Usko tai älä, kokeile itse!

Opi myös toinen lifehack: hopekorujen pesu
Lyhyestä virsi ja pesu kaunis:

  1. vuoraa astian sisus foliolla2
  2. keitä vettä
  3. laita astian pohjalle ruokasoodaa sekä suolaa
  4. laita korusi astiaan
  5. kaada vesi päälle ja hieman sekoita
  6. anna olla 10-15 minuuttia
  7. toista, jos lika on tiukassa

Ja pisteitä ropisee! :D

img_20190803_174100-01

Menneiden viikkojen aikana uusi termi on löytänyt suuhuni: mummolife. Viimeksi eilen havahduin eläväni like a granny: yhden skumppalasin ja kahden lonkeron jälkeen meinasin nukahtaa pystyyn – ennen puoltayötä. Mummo hyppäsi taksiin ja kurvasi kotiin vällyjen väliin.

Ylpeästi mummolifea elävä aikuinen.

xxo,
Janina

Avainsanat: ,

ARKI TÄYNNÄ AJATUKSIA

Tässä mä nyt taas istun. Koneen ääressä, pää täynnä ajatuksia.

Olen useampaan otteeseen jo nähnyt mielessäni sormieni vilistävän näppäimistöllä. Antaen ajatusvirran tulla ulos. Haluan jakaa ajatuksiani, kokemuksiani. Olen valmentamisen kautta huomannut sen antavan muille hurjasti. Omasta elämästäni, opeista ja kokemuksista jakaminen saa ihmisissä luotua ahaa-elämyksiä. Saan heidät hetkeksi pysähtymään, ajattelemaan omaa elämäänsä ja jopa ottamaan askelia muutoksen tiellä.

Janina 2019-12-2

Olen kaivannut näppäimistön naputtelua. Rakastan tätä ääntä. Nap-napnap-nip-nap. Olen aikamoisen kranttu näppäimistöistä. Näppäinten pitää olla täysin oikealla korkeudella, välitykset oikeilla mittasuhteilla, jotta sormeni voivat vilistää siinä kuin pilvi taivaalla. En katso näppäimistöä kun kirjoitan vaan nostan usein katseeni näytöstä ja annan mennä. Ajatus kulkee paremmin kun ei lue samalla mitä kirjoittaa. Antaa vain mennä. Ilman estoja. Rohjeta antaa sanojen ja ajatusten tulla ulos siinä järjestyksessä kun oma pää niitä käsittelee.

Sen jälkeen voi hieman stilisoida. Nytkin olen antanut vain mennä. Opin sen Johannekselta. Muutamia vuosia sitten hän kertoi käyttävänsä sovellusta, jonka kanssa sinun pitää kirjoittaa x minuuttia putkeen. Ilman, että lopetat. Et saa pysähtyä. Se auttaa kirjoittamisflown löytämisessä. Liian usein sensuroimme ajatuksiamme emmekä uskalla kirjoittaa asioita ylös. Vaikka kuka ne muka näkisi kun kirjoitamme yksiksemme? Ei kukaan. Mitä pelkäämme? Tyhjää.

Lopetetaan pelkääminen. Nyt.

Anna tunteesi
Anna ilosi
Anna surusi
Älä peittele
Rohkene.

xxo,
Janina

MITEN ONNELLISUUDEN VOI SAAVUTTAA?

Jos mietit viime aikoina tekemiäsi päätöksiä, miten olet ne tehnyt? Onko perhe vaikuttanut opiskelu- tai uravalintoihisi? Puoliso ehkä vapaa-ajan tekemisiisi? Onko media vaikuttanut ajatuksiisi siitä, mitä sinun tulisi tehdä/saavuttaa/haluta/olla?

Onnellisuus, hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, Janina Michaela, intuitio, intuiitio, päätöksenteko, Etelä-Afrikka

Ah että. Intuitio ja sydämen kuuntelu ovat lempiaiheitani. Olen suuri intuition kuuntelun puolestapuhuja, sillä tiedän sen olevan rehellisesti todella toimiva tapa tehdä päätöksiä. Kirjoitin jo sen olevan paras tapa, mutta pyyhkäisin pois – jokainen kokekoon sen voiman itse. Minulle se toimii väistämättä parhaiten kun kyseessä on isoja omaa elämää koskevia päätöksiä.

Meillä TFW:llä on tapana aloittaa jokainen treeni motivaatiotarinalla ja eilen meidän Jonna puhui juuri sydämen kuuntelusta. Hän myös julisti meidän taistelijoille Sydän viikon, jolla haluamme rohkaista heitä tekemään päätöksiä ennemmin sydämensä kuin ympäriltä kuuluvien sanojen ja väitösten perusteella.

Onnellisuus, hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, Janina Michaela, intuitio, intuiitio, päätöksenteko, Etelä-Afrikka

Paljon puhutaan onnellisuudesta ja sen saavuttamisesta. Lehdet pursuavat otsikoista kuinka parisuhteesta tehdään täydellinen, kuinka tehdä vartalosta täydellinen, kuinka saavuttaa ___ (lisää omasi). Otsikot lupailevat näiden vinkkien avulla onnellisuutta, koska täydellisyys on yhtäkuin onnellisuus. VÄÄRIN!

Onnellisuus lähtee vallitsevan tilanteen hyväksymisestä. Ei, en tarkoita, että niiden hyväksyminen tarkoittaisi tilanteisiin vellomaan jäämistä. Jos koet tilanteen olevan huono, hyväksy se ja mieti asioita, joiden haluaisit muuttuvan. Kirjoita ne asiat ylös ja uskalla lähteä tekemään muutoksia niiden puolesta. Älä pelkää muutosta tai epäonnistumista.

Onnellisuus, hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, Janina Michaela, intuitio, intuiitio, päätöksenteko, Etelä-Afrikka

Elämämme ovat täynnä epäonnistumisia vaikka niistä harvoin puhutaan. Jokainen meistä on kokenut niitä tärkeissäkin paikoissa. Epäonnistumisten käsittely on kuitenkin helpompaa silloin kun olet tehnyt sen kuunnellen omaa intuitiotasi. Lupaan sen. Mietitään kevyen ja tutun esimerkin kautta: Trivial Pursuit -peli. Kysymys kysytään ja melkein heti aivojen syövereistä mieleemme nousee vastaus. Vastaus tuntuu oikealta ja hyvältä, mutta järki puuttuu peliin. Alamme kyseenalaistaa vastausta ja tämän johdosta vastaamme jotain muuta. Lopputulos, ainakin itselläni, on monesti ollut väärä – ensimmäisen ajatuksen ollessa oikea. Miksi annamme järjen ohjata päätöksiämme?

Onnellisuus, hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, Janina Michaela, intuitio, intuiitio, päätöksenteko, Etelä-Afrikka

Onnellisuus ei löydy Trivial Pursuitista, mutta päätöksistä, jotka teemme sydämellä. Voit päätyä toteuttamaan unelmatyötäsi kuten minä (valmentaminen), kokeilemaan rajojasi stand up -lavalle kuten Johannes, sanomaan ei työtarjoukselle joka ei tunnu oikealta tai löytämään oman tiesi.

Uskalletaan sanoa ei, mutta ennen kaikkea uskalletaan sanoa kyllä!

xxo,
Janina

Avainsanat: , , , , ,
%d bloggers like this: