JANINA MICHAELA

artikkeli

  • ”Jos et usko itseesi, ei usko kukaan muukaan”

    Kilpailuiden hakuaika lähestyy, tarkoittaen että ainakin omat ajatukset ovat enemmän ja enemmän valmistautumisessa. Omaa kroppaansa tulee peilattua melko paljon päivittäin, ihankuin siellä tapahtuisi yhden treenin aikana hirveästi. En ole aikaisemmin ollut hirveän peilailia-tyyppiä, mutta nyt sitä vaaditaan, täytyy opetella miltä… Continue reading

  • Ruuan ilot hukassa?

    Luinpas äsken ajatuksia herättävän artikkelin ”Mihin syömisestä hävisi ilo?” Artikkeli käsittelee nykypäiväisiä ruokarajoituksia ja -valioita. ”Moni julistaa ensiksi, mitä ei voi syödä” lukee otsikon alla. Kritiikkiä saavat ruuasta suuren numeron tekevät niin laihduttajat kuin herkuttelevat hifistelijätkin. Artikkelin myötä aloin ajattelemaan omaa käytöstäni… Continue reading