detox | JANINA MICHAELA

Kehonpuhdistuskuuriani on nyt viikko takana ja eroa viikontakaiseen oloon on. Tosin takana on myös saman verran herkutonta, varmasti vaikuttaa jonkin verran.

Ruokavalio on itselläni puhdas. Vihanneksia, marjoja ja hedelmiä päivittäin. Riisiä tai pastaa. Kaikki ruoka maustetaan itse jne. Joten en ole hirveämmin muutellut tottumuksia. Ainut mitä olen rajoittanut on kahvin juontia yhteen, ennen treeniä juotavaan, kupilliseen. Ongelmaa tämä ei sinänsä ole tuottanut, koska treenaan lihaskunnon yleensä aamuisin joten saan samalla kupillisella aamu- sekä treenikahvin. :)

Veden juontiin olen kiinnittänyt entistä enemmän huomiota sillä sitä poistuu kovalla tahdilla. Eikä tosin haittaa sillä aineenvaihdunta on saanut myös potkua. Itselläni on erittäin hyvä olla. Vaikka painan neljä kiloa enemmän kuin lopettaessani kuuden viikon dieetin lokakuussa, on oloni todella hyvä. Lihasta on tullut ja mimmi kiinteytynyt. Vaatteet eivät purista kuten joulun jälkeen ja muutenkin hymyilyttää tältä kannalta. En ole kiinteytynyt tämän kuurin auttamana, kehonpuhdistukseni ei ole laihdutusta vaan tarkoituksena kropan tasapainoitus ja juurikin puhdistus.

Viikko tosiaan vasta kuuria mennyt, kolme edessä. Saa nähdä mitä tapahtuu, mutta tähän asti olen erittäin tyytyväinen. :)

Miten teidän vuoden ensimmäinen viikko rullasi? Flunssa on kauheasti kiertänyt, iskikö teihin?

xxo,
Janina

Uusi vuosi, uuden alku.
Olen jo pitkään halunnut kokeilla kehonpuhdistusta/detox-kuuria. Tuttuni kokeili sitä muutama kuukausi sitten ja siitä lähtien olen miettinyt sitä päivittäin. Loogisesti sitten päätin kokeilla sitä heti näin vuoden alkuun, saisi kehokin uuden alun.

Punnitsin pitkään vaihtoehtoja, otanko käyttöön detox-aineet, ehkäpä pillerikuuri vai puhdistamalla vielä enemmän ennestäänkin puhdasta ruokavaliota? Suurin kriteerini oli, ettei ruuanmäärää tarvitse vähentää sillä treeneistäni en luopuisi.
Puhuin tästä työpaikallanikin, jospa jollakin olisi kertoa kokemuksia tuotteita kun on kuin pipoja talvipakkasessa. Yksi kollegoista sotten kertoikin käyttäneensä Colonic Plus -kehonpuhdistaja ravintolisää. Hänelle se oli toiminut todella hyvin, moneen otteeseen.

Kyseessä on siis luonnontuote, jonka vaikuttavat aineet ovat nokkonen, voikukka sekä koivunlehti. Tabletin tarkoitus on toimia sekä aineenvaihdunnan ja ruuansulatuksen tukena että suolen toiminnan ja suoliston hyvän bakteerikannan tukena. Poistaa myös ylimääräistä nestettä kehosta. Ei siis laihduttamispilleri, sellaista en kaipaisikaan.

Hinta yhden kuukauden kuurille eli yhdelle purkille on ostopaikasta riippuen 6,80-7,90€. Ei tosiaankaan paljon edes vain kokeilumielellä ostamiselle. Päätin siis kokeilla, nyt on toinen päivä menossa enkä ainakaan suurempia muutoksia koe. Ehkä tässä muutama päivä meneekin että lähtee kunnolla toimimaan. Tuote on muuten laktoositon, gluteeniton sekä hiivaton.

Miksi sitten tällainen yhdistelmä toimisi?

Nokkonen
Monipuolinen elimistöä puhdistava rohdoskasvi. Edistää ruuansulatusta, ylläpitää normaalia suolen toimintaa sekä tukee maksan toimintaa. Todella hyvät ravintoarvot: mm. pii, kalsium, kalium & B-vitamiini)

Voikukka
Munuaisten ja maksan toiminnan tukija. Auttaa ruuansulatusta sekä suolen toimintaa, auttaa nesteiden poistossa. Suositellaan jopa selluliitin vähentämiseen (edistää aineenvaihduntaa).

Koivunlehti
Poistaa ylimääräistä nestettä sekä auttaa hallitsemaan verenpainetta, parantaa ihon kuntoa.

Inuliini
Pitää yllä suoliston hyvää bakteerikantaa.

Persiljanlehti
Vaikuttaa nesteiden poistoo sekä laukaisee lihaskouristuksia.

Kuurin aikana pitää tehostetusti juoda vettä, koska nesteitä myös kehosta reippaasti poistuu.

Tällaisia mietteitä tänään. Pidän teidät ajantasalla miten sujuu ja tuntuuko eroja. Tänään otetaan myös vuoden aloitus kuvat, eli vertailuja varten. Katsotaan uskaltaako niitä julkaista. Jos löytyisi vaikka vertauskuva viime vuodelta. :)

Oletteko te kokeilleet kehonpuhdistus-kuureja? Minkälaisa ja millä tuloksilla?

xxo,
Janina