edistyminen | JANINA MICHAELA

Moikka!

Täältä tavaroiden pakkailujen keskeltä päätin jakaa löytöni teidän kanssanne. Nimittäin vanha vyöni muutaman vuoden takaa. Se oli hautautuneena housulaatikkoni alimmaiseksi, ei sinäänsä mikään yllätys sillä en ole voinut sitä viimeiseen vuoteen kohta käyttää.

Tästä myös näkyy se lähtökohta, missä olen painavimmillani ollut. Kuvia olen käynyt myös läpi, niitä jaan teidän kanssanne myöhemmin. Anteeksi näiden kuvien laatu.

Puolikas minua on kadonnut!

Vyön oston jälkeen jouduin melkein heti käyttämään reikää nro 2, eli toisiksi suurinta! Tällä hetkellä, kuten kuvasta näkyy, senttejä on lähtenyt ja vyö on aivan liian iso! :)

Hei vaan!

En voisi olla tyytyväisempi tuosta löydöstä. Mukaan toiseenkin asuntoon se tulee, muistuttamaan vanhasta. Siitä mihin en koskaan aio palata, mutta hyvä muistaa mistä on tullut.

Ihanaa maanantaita! Muutto tosiaan keskiviikkona, joten voi olla että blogi on hiljaiselossa sen aikaa että olemme saaneet rauhassa laitella.

xxo,
Janina

Kehonpuhdistusta viikko takana

Kehonpuhdistuskuuriani on nyt viikko takana ja eroa viikontakaiseen oloon on. Tosin takana on myös saman verran herkutonta, varmasti vaikuttaa jonkin verran.

Ruokavalio on itselläni puhdas. Vihanneksia, marjoja ja hedelmiä päivittäin. Riisiä tai pastaa. Kaikki ruoka maustetaan itse jne. Joten en ole hirveämmin muutellut tottumuksia. Ainut mitä olen rajoittanut on kahvin juontia yhteen, ennen treeniä juotavaan, kupilliseen. Ongelmaa tämä ei sinänsä ole tuottanut, koska treenaan lihaskunnon yleensä aamuisin joten saan samalla kupillisella aamu- sekä treenikahvin. :)

Veden juontiin olen kiinnittänyt entistä enemmän huomiota sillä sitä poistuu kovalla tahdilla. Eikä tosin haittaa sillä aineenvaihdunta on saanut myös potkua. Itselläni on erittäin hyvä olla. Vaikka painan neljä kiloa enemmän kuin lopettaessani kuuden viikon dieetin lokakuussa, on oloni todella hyvä. Lihasta on tullut ja mimmi kiinteytynyt. Vaatteet eivät purista kuten joulun jälkeen ja muutenkin hymyilyttää tältä kannalta. En ole kiinteytynyt tämän kuurin auttamana, kehonpuhdistukseni ei ole laihdutusta vaan tarkoituksena kropan tasapainoitus ja juurikin puhdistus.

Viikko tosiaan vasta kuuria mennyt, kolme edessä. Saa nähdä mitä tapahtuu, mutta tähän asti olen erittäin tyytyväinen. :)

Miten teidän vuoden ensimmäinen viikko rullasi? Flunssa on kauheasti kiertänyt, iskikö teihin?

xxo,
Janina