höpötystä
-
Dieetin viimeinen viikko
kuva Ei voisi paremmin sanoa. Katsoin juuri ensi viikon, dieetin viimeisen viikon!!, ruokaohjeita. A-PUA!Hiilareita saa vehnäleseiden lisäksi ainoastaan treenipäivinä, päätinkin että treenaan vaikka viikon läpi! ;) Nyt vedetään kyllä tiukoilla. En oo koskaan vetänyt näin tiukilla ruuilla.Nyt on ensimmäistä kertaa sellainen… Continue reading
-
Uudenlaista lihashuoltoa kotona
Huh! Messuilla oltiin taas, jäivät hieman vaisuksi omasta mielestäni. Tyhjää tilaa oli paljon, toisaalta mahtui ainakin kävelemään vaikka porukkaa oli paljon. Huomenna tulee messujen kuvapostaus ja kerron mitä itselle jäi käteen. :) Olimme aikaisin takaisin kotona ja pääsimmekin vain nauttimaan… Continue reading
-
Väärin hinnoiteltut
Olen huomannut, että monesti yhtenä elämäntapamuutoksen esteenä luetellaan terveellisen ruuan kallius. Osaksihan se on valitettavan totta. Toisaalta itseäni ainakin helpottaa ajatus siitä, että maksan kaupassa mieluummin 5 € enemmän terveellisestä ruuasta kuin satoja ellei tuhansia euroja lääkärikäynneistä, koska olen kipeä. Euron… Continue reading
JANINA MICHAELA 