hyvinvointi
-
Fit & balanced
Ever loved someone so much, you would for anything for them? Yeah, well, make that someone yourself and do whatever the hell you want. -Harvey Specter Olen viimeisten kahden viikon aikana tehnyt päätöksiä vain minun vuokseni. Oman kokonaisvaltaisen hyvinvointini tähden.… Continue reading
-
Luota ystävään
Nykypäivänä kiireinen elämä ei ole poikkeus vaan normi. Jokaisen pitäisi olla mahdollisimman aikaansaava, mitä enemmän rautoja tulessa sitä arvostettavampi olet. Kaiken lisäksi sinulla tulisi olla aikaa rentoutumiselle, aikaa kietoutua peittoon uppoutuen uuteen murha-mysteeriin. Tulisi olla superihminen. Minä juoksen välillä päivieni… Continue reading
-
Neiti HULK
Aloittaessani salitreenauksen kesällä 2010 olin elämäni huonoimmassa kunnossa. Painon jojoilu oli vienyt niin lihakset kuin voimatkin. En osannut perusliikkeitä, sillä kehon tuntemus oli nollassa. Todellisuudessa se oli nollan alapuolella. Lantio vinossa, ryhti epätasapainossa, ei keskivartalon kontrollia. Tekemällä oppii, ihan kaiken.… Continue reading
JANINA MICHAELA 