Fit & balanced

Ever loved someone so much, you would for anything for them? Yeah, well, make that someone yourself and do whatever the hell you want.  -Harvey Specter

Olen viimeisten kahden viikon aikana tehnyt päätöksiä vain minun vuokseni. Oman kokonaisvaltaisen hyvinvointini tähden. Koulu on stressannut äärimmäisen paljon, joten loogisesti olen jättänyt sen miettimisen hieman taka-alalle. Vaikka tenttiviikko painaa niskassa, löysin itseni nauttimasta elämästä ja ihanista naisista.

10676857_10152741295870351_594838033_o

Monna & Erimover olivat järjestäneet meille ihanan syyspimeyden piristäjän, bloggaaja-illan, uudistettuun Hotelli Haagaan. Saimme ensin kierroksen ufomaisesta (lue: törkeän makeasta!) sviitistä spa-osastoon. Olen monesti miettinyt pientä get awayta Mikolle ja minulle, mutta suunnitelmani ovat aina halunneet kauaksi kotoota. Miksi sitä niin kauas pitäisi lähteä, kun pointtina on vain omasta arjesta karkuun pääsy?

10584265_10152741296070351_18135647_o

10732603_10152741297045351_141693101_o

10722823_10152741297310351_627497804_o

download

10685703_10152739603040758_1642209873_o

Kierroksen jälkeen alkoi action eli vaatteet vaihtoon ja uima-altaalle. Luvassa oli SUP Fit & Balance -tunti, joka pidettiin siis sisäaltaassa! Ei muutakuin mimmit lautojen päälle ja hikeä pintaan. Olin järkevänä likkana käynyt rääkkäämässä takareidet sekä pakarat ennen illan rientoja, joten laudalla tehdyt kyykyt ja pakarapotkut kyllä osuivat tärinän saattelemana kohdilleen. Olen kerran aikaisemmin kokeillut SUP Joogaamista, joten laudalla toimiminen oli hennossa muistissa. Tasapaino on yksi omista heikkouksistani, yhdellä jalalla tehdyt tasapainoharjoitukset vaativat itseltäni 124% keskittymisen. Noin puolen tunnin mittainen setti oli erittäin napakka, kroppa tunsi tehneensä ja sen näki myös punaa hohkaavasta naamasta.

Laudalla tasapainottelun jälkeen siirryimme altaan matalempaan päähän valmistautumaan Aquamover Combat -tunnille! Olin näistä tunneista innoissani, mutta myös hieman jännittynyt sillä oma ryhmäliikuntatunti taustani ei ole kovinkaan vankka – yksi sup jooga & yksi hot jooga. Aikaisemmin olen ajatellut ettei minulla ole aikaisempaa kokemusta, mutta onhan sitä. Tietoni ja odotukseni combatista sisälsivät potkuja ja lyöntejä, enempää en tiennyt. Eikä onneksi tarvinnutkaan, sillä ohjaajamme Heidi oli huikea. Tahti tekemisessä oli kova, itselläni oli välillä (oikeastaan kokoajan, heh) vaikeuksia pysyä rytmissä sillä vedessä tekeminen on aivan erilaista verrattuna maalla tekemiseen. Keskivartalo sai tiukkaa treeniä niin laudalla kuin vedessäkin. Se on pidettävä tiukkana jos liikkeitä haluaa tehdä oikeaan tahtiin ja kunnolla.

10676863_10152741297300351_1785989333_o

Olen pitkään painanut vain kuntosalilla, jota toki edelleen rakastan. Siis oikeasti rakastan. Olen kuitenkin huomannut, kuinka niin kroppa kuin mielikin voivat hyvin (ellei paremmin) kun treenejä hieman mixaa. Suosittelen siis ottamaan mahdollisuuksista kiinni ja kokeilemaan niin montaa erilaista lajia kuin vain pystytte! Näitäkin pääsette helposti kokeilemaan, kävelemällä hotelliin sisään ja maksamalla respaan. Easy like ABC. Hih!

10742834_10152739600505758_107517653_o

Kovaääninen ja kikattava ryhmä: Katri, Monna, Aino, Marissa, Minna & Natalia!

Treenien päätteeksi saimme nauttia kevyistä kanasalaateista ja loppunauruista! Kyllä on pienen ihmisen hyvä olla tässä maailmassa, vaikka kuinka talven pimeys alkaa olemaan läsnä.

xxo,
Janina

Avainsanat: , , , , , ,

Yksi ajatus artikkelista “Fit & balanced

  1. Petra sanoo:

    Hih, voi kunpa oisin voinut olla mukana (missäpä muualla minä kuin töissä :D) <3

    Tykkää

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: