Kuntoa Kansalle -kävelyhaastetta on kulunut nyt kuukauden päivät. Hieman päälle samanlainen pätkä on jäljellä. Tavoitteenahan oli ottaa 650 000 askelta, 65 päivän aikana. Itselläni tuo tavoite meni rikki 23. tai 24. päivänä.Nyt päiviä haasteen alusta on kulunut 31, askeleita itselläni… Continue reading

Maaliskuu! Kesä lähenee, mutta vielä on hyvää aikaa aloittaa bikinikunnon metsästys. Yksi terveellisempi päätös päivässä ja olet jo hyvässä vauhdissa. :) Itselläni on treenaaminen ja ruokailu ollut tavoitteellista jo jonkin aikaa. Nyt siihenkin laitetaan uusi vaihde päälle, nimittäin olen osana… Continue reading