omia juttuja
-
Rento sunnuntai-ilta, dieetti starttaa huomenna!
Noniin, tässä se taas on… dieetin aloitusta edeltävä päivä. Huomenna siis starttaan Fitfarmin Superdieetin, jonka olen syönyt läpi toukokuussa. Töiden jälkeen kipittelin kotiin, jossa ihana kihlattuni oli käynyt kaupassa ostamassa kaikki pyytämäni ruoka-aineet. Jauhelihaa, rahkaa, vihreitä vihanneksia, rahkaa, raejuusto, rahkaa..Eväskippoja… Continue reading
-
Jaksaa, ei jaksa, jaksaa
Luin aamulla seuraamani blogin, My Project: Me uusimman päivityksen ”Motivaatio, missä olet?” ja muistelin omaa treenaamistani viime vuoden lopulta. Aloitin marraskuussa uuden 12 viikon treeniohjelman. Olin todella innoissani ja motivaatio korkealla! Tavoitteet kiiluivat silmissäni ja reippailin salille aamuin illoin. Päiväni koostuivat herätys-aamu aerobinen-ruokaa-töihin-ruokaa-töitä-ruokaa-salitreeni-ruokaa-nukkumaan -kehyksestä… Continue reading
-
Paluu arkeen
Kotona, makaan sohvalla, jalka kattoa kohti, kylmäpussi polven päällä.. Mitä on tapahtunut?Töihin paluu.Nyt se on tehty. Ensimmäinen työvuoro takana. Olin innoissani päässessäni kommunikoimaan oikeiden ihmisten kanssa, valkoisten seiniemme sijaan. Kas kummaa, he vastaavat takaisinkin! :) Hieman rahkaa ja kiiwiä välipalaksi… Continue reading
JANINA MICHAELA 