JANINA MICHAELA

rentoutuminen

  • Treeni – väsymyksen poistaja

    Taas se todistettiin, nimittäin liikunnan mahti.Kävin eilen aamulla jo aerobisella, mutta illaksi oli vielä tiedossa tärisyttävä jalkatreeni. Töistä päästyäni ja istahtaessani kotimatkalle junaan väsymys iski koko päivän edestä. Vaikka istuin silmät auki yrittäen piristyä, tuntui että olisin unen ja valveilla… Continue reading

  • Keep your chin up!

    HYVÄÄ VIIKONLOPPUA ! kuva Tänään ollaan messuilla ja muutenkin tekemistä riittää, katsotaan kerkiänkö postamaan jotain. Jos en niin huomenna taas taajuuksilla! :) xxo,Janina Continue reading

  • Lajikokeiluna HOT-JOOGA

    Lämpö iskee vasten kasvoja. Rauhoittava musiikki humisee ympärillä. Lattialle on levitetty mattoja, joiden päällä miehet ja naiset ovat toinen toistaan eriskummallisemmissa asennoissa. Mihin mä oon tullut? Oon astunut sisään saliin, jonka seinää koristaa intialaisen Shivan maalaus. Sali on koristeltu lyhdyillä,… Continue reading