JANINA MICHAELA

superdieetti

  • Mahdollisuus, johon kannattaa tarttua

    Muistatteko kun helmikuun puolella vinkkasin teille Suurin Pudottaja Suomen –hakemuksesta. No, nyt olisi seuraavan vinkin vuoro. Nimittäin suosiotaan suuresti kasvattanut Jutta ja Puolen vuoden Superdieetit -ohjelmaa jatketaan kolmannella kaudella! :) Hakuaika on nyt alkanut! Olen itse ainakin innoissani, että heidän tärkeä… Continue reading

  • Dieetin viimeinen viikko

    kuva Ei voisi paremmin sanoa. Katsoin juuri ensi viikon, dieetin viimeisen viikon!!, ruokaohjeita. A-PUA!Hiilareita saa vehnäleseiden lisäksi ainoastaan treenipäivinä, päätinkin että treenaan vaikka viikon läpi! ;) Nyt vedetään kyllä tiukoilla. En oo koskaan vetänyt näin tiukilla ruuilla.Nyt on ensimmäistä kertaa sellainen… Continue reading

  • Pikkunälkä

    Tällä viikolla oon huomannut, että ehkä aineenvaihdunta tosiaan kiihtyi tuosta tankkauksesta. Nimittäin nälkä on tullut vaivaamaan ihan eritavalla. Ruokamääriä pudotettiin tietysti hieman, mutta ei niin paljoa että tulisi näin eri olo.Aikaisemmat viikot ovat menneet todella hyvin, nälkä ei ole iskenyt… Continue reading