Aihearkisto: tavoitteita

Muistojen lenkkipolku

Oli kirpsakka helmikuinen aamu. Hengittäessä ilmaan muodostuu höyrypilviä. Lumi narskuen askelieni alla jatkan lenkkiä vielä vähän extraa. Moikkaan vastaantulevia pyöräilijöitä ja lenkkeilijöitä heitä hämmentäen. Musiikki pauhaa korvissa, hymyilen suurimman osan matkasta. Tavoitteeni siintää kirkkaana mielessäni, kuvittelen nousevani FitnessExpon lavalle säteillen. Tätä mä haluan. Tästä mä nautin.

Tiistai-aamun extempore lenkki toi muistot mieleen. Reittiä en valinnut etukäteen mutta nopeasti huomasin hölkääväni samaa lenkkipolkua jota sahasin alkuvuodesta Fitnessmalli-kilpailuihin vamistautuessani. Musiikki ei tällä kertaa pauhannut korvissa vaan tsemppasi eteenpäin. Juostessani tiukkaa mäkeä ylös tajusin etten ole käynyt lenkillä sitten heinäkuun. Lenkkipolkuni keskellä metsää on yksi lempi paikoistani, kunhan sinne vain kerkeäisi.

Perkkaa, lenkkipolku

Tuo tiistain lenkki toi muistutti alkuvuoden matkasta kuin eilisestä. Muistin helposti miltä silloin tuntui? Mitä ajatuksia kisatavoite herätti? Miksi tavoittelin sitä? Alkuvuosi oli itselleni opettavaista aikaa. Opettelin seisomaan omien unelmieni takana häpeilemättä. En uskaltanut kaikille edes ääneen sanoa, että uskallan unelmoida kilpailun voitosta. Ei se ole suomalaisten tapa. Suomalaiset lähtevät kisaan aina altavastaajina, aina.

Tällä hetkellä oma asenteeni on muuttunut. Huomasin sen kirjoittaessa itsestäni kuvailua haastatteluun (joka julkaistaan kohta, linkkailen sitä sitten tänne!). Tuo kuvaus taisi olla ensimmäinen johon sen totesin ihan täysin häpeilemättä. Minä en tavoittele bodyfitness-kilpailuita pelkästään kokemuksen takia. Tavoittelen finaalipaikkaa ja voittoa. Sen takia nousen lavalle vasta 2015. Pohjatyö tehdään perusteellisesti. Ei kiireellä.

Janina Pohja, Stadium

Haluan, että minulla on yhtä positiiviset muistot bodyfitness-kilpailuihin tähtäävästä matkasta kuin Fitnessmalli-kilpailuiden. Tuo lenkkipolku merkitsee minulle itsensä ylittämistä sekä unelmien tavoittelun uskaltamista. Ne ovat korvaamattomia asioita. Ajattelutapoja, jotka haluan muistaa aina. Niiden unohtuessa tiedän mihin suuntaan, tuonne metsän keskelle. Meren rantaan, kaislikkojen suhinaan. Rauhoittumaan, selventämään ajatuksia sekä muistamaan mistä olen lähtenyt.

xxo,
Janina

Suunnittelujen Sunnuntai

Rentouttavaa sunnuntaita kaikille !
Tämä viikko meni itselläni suurimmaksi osaksi stressatessa, mutta nyt on kaikki kääntynyt positiivisesti. Treeneistä on ollut itselleni suuri apu, perjantain jalkatreeni oli varsinkin hyvä. Muistatteko kun muutama viikko takaperin kerroin kuinka askelkyykyt tuottivat kyyneleitä (postaus täällä)? Olen pitänyt pääni pystyssä ja jo kahden treenikerran jälkeen olen kehittynyt paljon. Yritän mahdollisimman monta toistoa tehdä ilman tukea, tasapaino on vielä hakusessa ja se, yllättäen, vaikeuttaa liikettä. Perjantaina kuitenkin sain hirveästi motivaatiota koska pystyin tekemään 10 toistoa tukeutumatta seinään tai muualle! :) Pienin askelin, mutta ainakin eteenpäin mennään!
Asuntoasiat etenee, joka tekee seuraavista kahdesta viikosta todella tekemisentäyteiset. Huomenna saadaan avaimet ja näin alkaa remontointi! Ajattelin kokeilla sykemittarin kanssa kuinka paljon kevyt remontointi ja aikanaan muutto kuluttavat, hyvää kuntoliikuntaa. Kerron teille tuloksia sitten. Saimme ison pinon pahvilaatikoita muutama päivä sitten ja pakkaaminen alkaa tänään. Aloitamme ajoissa, jottei kiire iske niskaan viimeisinä päivinä. Olen todella innoissani! :)
Tänään tein päätöksen tulevaisuudesta. Laitoin sähköpostia Fitfarmille ja aion heidän kanssaan aloittaa ensimmäiseksi 3 kuukauden valmennusohjelman. Innoissani? Oi kyllä. ;) Nyt ei hölläillä vaan pistetään vaihteet isommille ja katsotaan mitä tästä kropasta saadaan irti! 
Hirveästi uusia juttuja heti vuoden alkuun, olen erittäin innoissani! Tästä lähtee todella hyvä vuosi käyntiin! :)
Nämä on hyvä pitää mielessä! :)

Sunnuntaihin kuuluu vielä kauppareissua, kampaajakäyntiä, pakkailuja, pilatesta ja venyttelyjä. Mikäs sen parempaakaan? :)

Onko teillä tullut suuria muutoksia elämään alkuvuodesta? Mitä suunnitelmia teillä on? :)

xxo,
Janina

%d bloggers like this: