valmennus
-
Janni + Fitfarm = Vihdoinkin Totta !
Herään aamulla väsyneenä, yöunet jäivät toivottua lyhyemmiksi. Nyt ei kuitenkaan ole aikaa nukkua, mietiskelyjen jälkeen päätän lähteä nopealle aamulenkille. Aurinko paistaa, ilma on kirkas ja kirpsakka. Olen koukussa jään rapsahteluun lenkkareiden alla, omalla tavallaan se rauhoittaa. Jää on alkanut sulamaan… Continue reading
-
Suunnittelujen Sunnuntai
Rentouttavaa sunnuntaita kaikille ! Tämä viikko meni itselläni suurimmaksi osaksi stressatessa, mutta nyt on kaikki kääntynyt positiivisesti. Treeneistä on ollut itselleni suuri apu, perjantain jalkatreeni oli varsinkin hyvä. Muistatteko kun muutama viikko takaperin kerroin kuinka askelkyykyt tuottivat kyyneleitä (postaus täällä)? Olen… Continue reading