Olin kirjoittanut teille todella pitkän postauksen tämän päiväisestä jalkatreenistä.. Ipadin sovellukset ja internet-yhteydet päättivät sitten kaatua, joten koko teksti hävisi. Tämä koko päivä on ollut yhtä vuoristorataa fiilisten suhteen, joten jotten ärsyyntyisi blogspotin toimimattomuuteen jätän uusiksi kirjoittamisen huomiseksi. Olemme tällä… Continue reading

Tänään ja eilen on ollut ehkä huonoimmat salipäivät mies muistiin. Eilinen polvenkuntoutustreeni vielä kulki ihan ok, mutta hyvä fiilis jäi hieman puolitiehen. Tämän aamun kaavailtu selkä-hauistreeni sucked ass senkin edestä. Heräsin ja puin päälle reippaasti, kotona oli vielä malttamaton olo… Continue reading

Dieetin loppumisesta on nyt kaksi viikkoa. En ole stressaillut syömisistäni ollenkaan, toki perusasiat olen pitänyt kunnossa. Ateriavälit, syön 3-4 tunnin välein. Vettä, pullo kokoajan mukana. Aamusta ja päivästä syödään tuhdimmin ja iltaa kohti himmaillaan. Noh, tuohon viimeiseen pitää vielä kiinnittää… Continue reading