Aihearkisto: Yleinen

AIKUISUUSPISTEITÄ

Olen kuluneiden parin vuoden aikana käyttänyt paljon termiä ”aikuisuuspisteet” – oli kyseessä sitten maailmalla maasta toiseen siirtyneen ystävän paluusta kotikonnuilleen ja auton ostosta, kossun ostosta tai vakuutus- ja sähkösopimusten kilpailutuksesta. Kun joutuu (tai pääsee) toimimaan uusien asioiden edessä, pisteet ja levelithän siinä nousee – koska elämä on peli (vai miten se yksi tempparimies sanoi?).

Alla olen kertonut viimeisimmät pisteenkeruuni. Suosittelen ottamaan ainakin ensimmäisen ja viimeisen niistä haltuun.

Kilpailuta lainasi
Korot ja kulut ovat viimeisten vuosien saatossa tulleet vain ja ainoastaan alaspäin – viimeistään nyt on siis korkea aika pyytää nykyistä pankkiasi tarkistamaan lainasi marginaalin ja miksi ei samalla kilpailuttaa muutama muu pankki saaden vertailua ja vipuvartta.

Itse havahduin tähän vasta tänä keväänä ja sain tiputettua marginaaliamme 1,2 %. Ai miten? Lähetin mobiilipankin kautta viestin ja pyysin tarkistusta. Siis se otti kaksi minuuttia, joiden avulla minä ja mieheni säästämme joka kuukausi euroja. Joko kirjaudut pankkiisi sisään?

img_20190803_174049-01

Käytöstavoista ei minulle vielä ropise täysiä pisteitä, sillä olen vähän kukkuu.

Pidä huolta raha-asioistasi
Olit sitten vain sinä, perheellinen, parisuhteessa, toiminimellä toimija tai yrittäjä – talouskriisi on hankala kriisi. Raha ei tee ketään onnelliseksi eikä toimi elämän pelin puuttuvana palana, mutta totuuden nimissä se auttaa. Rahaa ei tarvitse olla paljoa kunhan se täyttää sinun tarpeesi. Jollekin se voi olla huone kommuunista ja patja lattialla kun toiselle on tieto, että aamuyön tunteina on varaa tulla taksilla kotiin. Ei ole väliä mikä sinun tavoitteesi on, se ei ole keneltäkään pois, mutta pidä huoli ja ole rehellinen itsellesi.

Sijoita, sijoita, sijoita!
Liittyy vahvasti ylläolevaan. Raha-asiat ja tulevaisuus kannattaa taata. Itse en sijoittamisen ja säästämisen takia suosittele kituuttamista ellei ole selkeää tavoitetta asetettu: kolmen vuoden päästä haluan ostaa oman talon tai ensi vuonna haluan suorittaa laskuvarjohyppykurssin.

Kituuttelu esimerkiksi eläkkeen takia on mielestäni turhaa – kuka meistä edes tietää elääkö niin pitkälle asti? Elämästä nauttiminen ja säästäminen kulkevat kyllä käsi kädessä. Tee oma prioriteettilistasi ja laita sivuun se mitä pystyt. Onko se 5, 15 tai 100 euroa kuussa? Aloita säännöllinen säästäminen ja sijoittaminen, niin vuosien saatossa potista on kasvanut huomattava summa.

Kiinnostaako, mutta et oikein tiedä miten aloittaa sijoittaminen? Tutustu esimerkiksi Mimmit sijoittaa -podcastiin ja pääset kärryille sijoitustermeistä – se ei ole niin kuivaa kun talousopit ovat antaneet ymmärtää. Kheh.

Opi sappisaippuan salat
Vaatehuoltomme salaisuus paljastukoon ja antakoon tietoa teille: sappisaippua on kingi! Minulla oli alkuvuodesta gaalailta, johon lähdin edustamaan työpaikkaani. Kävin laittautumassa ammattilaisen käsittelyssä, missä sitten vahingossa rakkaaseen villaneuleeseeni huitaistiin meikkivoidetta (no hard feelings!). Sotku tuli keskelle rintamusta – tietenkin.

Ei se mitään ajattelin vaikka ketuttikin – kai se nyt jotenkin lähtee? Tulin samana iltana kotiin ja laitoin neuleen pesukoneen päälle, koska siinä se toimisi muistutuksena käsinpesusta. Ei muuten toiminut, sillä neule oli siinä vielä puolen vuoden päästä. Kun sitten syyskuussa viettelin kesälomaani ja sain itseäni niskasta kiinni – muistin sappisaippuan olemassa olon ja pesin neuleen. Tsap, ja lika oli poissa!

Ensimmäinen kosketukseni oli muutamia vuosia sitten kun olin juuri ostanut uuden kuoritakin ja kävin kotimatkalla hakemassa takeaway -salaatin. Salaattirasian kansi ei ollut mennyt kunnolla kiinni, joten aurinkokuivattujen tomaattien öljy valui pitkin takkiani. Se oli pilalla ennen kuin edes pääsin kotiin. Annoin takin äitini hoteisiin ja hän teki kodinhoitohuoneessa taikojaan, olin varma, että kuulin harrypottermaisten taikojen loitsunnan. Noin neljän sappisaippuapesukerran jälkeen takki oli kuin uusi. Usko tai älä, kokeile itse!

Opi myös toinen lifehack: hopekorujen pesu
Lyhyestä virsi ja pesu kaunis:

  1. vuoraa astian sisus foliolla2
  2. keitä vettä
  3. laita astian pohjalle ruokasoodaa sekä suolaa
  4. laita korusi astiaan
  5. kaada vesi päälle ja hieman sekoita
  6. anna olla 10-15 minuuttia
  7. toista, jos lika on tiukassa

Ja pisteitä ropisee! :D

img_20190803_174100-01

Menneiden viikkojen aikana uusi termi on löytänyt suuhuni: mummolife. Viimeksi eilen havahduin eläväni like a granny: yhden skumppalasin ja kahden lonkeron jälkeen meinasin nukahtaa pystyyn – ennen puoltayötä. Mummo hyppäsi taksiin ja kurvasi kotiin vällyjen väliin.

Ylpeästi mummolifea elävä aikuinen.

xxo,
Janina

Avainsanat: ,

ARKI TÄYNNÄ AJATUKSIA

Tässä mä nyt taas istun. Koneen ääressä, pää täynnä ajatuksia.

Olen useampaan otteeseen jo nähnyt mielessäni sormieni vilistävän näppäimistöllä. Antaen ajatusvirran tulla ulos. Haluan jakaa ajatuksiani, kokemuksiani. Olen valmentamisen kautta huomannut sen antavan muille hurjasti. Omasta elämästäni, opeista ja kokemuksista jakaminen saa ihmisissä luotua ahaa-elämyksiä. Saan heidät hetkeksi pysähtymään, ajattelemaan omaa elämäänsä ja jopa ottamaan askelia muutoksen tiellä.

Janina 2019-12-2

Olen kaivannut näppäimistön naputtelua. Rakastan tätä ääntä. Nap-napnap-nip-nap. Olen aikamoisen kranttu näppäimistöistä. Näppäinten pitää olla täysin oikealla korkeudella, välitykset oikeilla mittasuhteilla, jotta sormeni voivat vilistää siinä kuin pilvi taivaalla. En katso näppäimistöä kun kirjoitan vaan nostan usein katseeni näytöstä ja annan mennä. Ajatus kulkee paremmin kun ei lue samalla mitä kirjoittaa. Antaa vain mennä. Ilman estoja. Rohjeta antaa sanojen ja ajatusten tulla ulos siinä järjestyksessä kun oma pää niitä käsittelee.

Sen jälkeen voi hieman stilisoida. Nytkin olen antanut vain mennä. Opin sen Johannekselta. Muutamia vuosia sitten hän kertoi käyttävänsä sovellusta, jonka kanssa sinun pitää kirjoittaa x minuuttia putkeen. Ilman, että lopetat. Et saa pysähtyä. Se auttaa kirjoittamisflown löytämisessä. Liian usein sensuroimme ajatuksiamme emmekä uskalla kirjoittaa asioita ylös. Vaikka kuka ne muka näkisi kun kirjoitamme yksiksemme? Ei kukaan. Mitä pelkäämme? Tyhjää.

Lopetetaan pelkääminen. Nyt.

Anna tunteesi
Anna ilosi
Anna surusi
Älä peittele
Rohkene.

xxo,
Janina

KUINKA PALJON HISTORIAMME VAIKUTTAA NYKYHETKEEN?

Hei ystävä,

Kaksi viikkoa on kulunut NLP Perusteet -kurssista*. Viikkoihin on sisältynyt tunteita laajalta skaalalta, kun tuon pienen pintaraapaisun johdosta olen jo nyt ymmärtänyt eri näkökulmista asioita. Ja oikeastaan myös tekoja sekä toimintamalleja.

Aloitimme tammikuun lopussa mieheni kanssa pariakrobatian. Olimme molemmat innoissamme ja olemme edelleen – vaikka eihän tuo akro pirulauta ole helppoa ollut. Ensimmäiset tunnit menivät mukavasti, mutta sitten alkoi oman pääni vaikeudet. Katsokaas, kun pariakrobatiassa on selkeästi kaksi eri roolia, base ja lentäjä. Sanomattakin selvää, että mies-nais -parissa mies on base eli tukijalka kaikelle tekemiselle ja nainen on lentäjän roolissa mm. kiipeämässä ketterästi miestä pitkin, seisomassa olkapäillä, lentämässä käsien varassa. Minulla on ollut selkeitä vaikeuksia tunneilla olla niin sanotusti oma itseni. Ymmärrän nyt mistä se johtuu.

Omasta historiastani. Olin nuorena kiusattu ulkonäköni takia, niin mietippä, en koskaan luonteeni, arvojeni tai tekojeni perustella vaan vain ulkonäköni perusteella. Itseäni hämmentää ja välillä jopa nolottaa myöntää kuinka nuo haukut ja muistot vaikuttavat edelleen tietyissä tilanteissa elämääni. Mikä on saanut sen juuri tässä hetkessä elämää tulemaan vahvasti takaisin?

Janina Michaela, pariakrobatia, epävarmuus, itsensä kehittäminen, NLP Perusteet, True Hearts, True Hearts Finland, NLP Practitioner, hyvinvointi

Tiedän itseni olevan painava. En ole siroin Sirkka, enkä toisaalta todellisuudessa haluaisikaan olla vaikka joskus ympäröivä maailma saa minut niin ajattelemaan. Pariakrobatiassa nämä ajatukset nousivat pintaan kerta toisensa jälkeen ja huomasin olevani todella epävarma. Jonkinlainen suojamuuri oli noussut itsekseen eteeni, ehkä alitajuntani suojasi minua mahdollisesti tulevilta haukuilta, arvosteluilta ja nauruilta. Sulkeuduin enkä kyennyt heittäytymään kuten liikkeet ja harjoitteet vaatisivat. Mieheni kanssa olin täysin fine, mutta aina paria vaihtaessa mietin “miten tuo jaksaa kun painan xx”. Todellisuudessa eivät kaikki jaksaneetkaan, mutta onko se minun painavuuttani vai hänen voimattomuuttaan? Tämä vain ajatusleikkinä, en itse oikeasti arvostele tai ajattele kenenkään voimia – olemme jokainen juuri sellaisia miksi meidät on luotu. Tuo toteamus avaakin jo portin seuraavalle ajatukselle; miksi pystyn ajattelemaan muista näin mutta samalla olen varma että muut arvostelevat ja ajattelet pahasti minusta? PÖHKÖÄ ja ristiriitaista.

Mutta sitähän varten tämä elämä on, opettelua ja kasvamista varten.

NLP-viikonlopun jälkeinen pariakrobatiatunti sujui kuitenkin melkein kuin tanssi. Se yllätti. Saimme hyviä toistoja mieheni kanssa tehtyä emmekä jääneet jumittamaan nollatasolle muiden viilettäessä ohi. Se tuntui hyvältä ja huomasin myös itsessäni eron: nauroin täysillä, heittäydyin ja olin enemmän sinut itseni kanssa. En ole helposti lentävä kevyin höyhen enkä sellaiseksi muuttumassa, mutta mieheni on voimakas ja kun pystyn hänen edessä olemaan itseni, me pelaamme hyvin yhteen.

Sain paljon ajatustyötä vain yhdestä viikonlopusta ja olen jo ehtinyt unelmoimaan mitä saan niiden lukuisien NLP Practitioner -kuukausien aikana. Nyt on selkeästi oikea hetki tallustaa NLP-polkua pidemmälle. Se aika ei ollut puolitoista vuotta sitten käydessäni tutustumassa True Heartsiin heidän introaamiaisellaan.

Aikaisemmin vihasin esiintymistä ja muiden edessä oloa, mutta olen oppinut nauttimaan siitä ja viihtymään niissä tilanteissa. Olen sinut asian kanssa, joten uskon että tästäkin epävarmuudesta pääsen eroon.

xxo,
Janina

*Postaus toteutettu yhteistyössä True Heartsin kanssa. Saat lisäinfoa myös heidän Instagramin kautta.

LUE MYÖS:
NLP – KUINKA MONTA KOLMIKIRJAIMISTA LYHENNETTÄ TÄHÄN MAAILMAAN MAHTUU?

 

Avainsanat: , , , , , , , , ,
%d bloggers like this: