JANINA MICHAELA

elämäntapa

  • 4 X IKUISESTI

    Niin paljon uutta. Niin paljon naurua, kehittymistä, haasteita ja niiden voittamista. Mitä kaikkea TFW Warrior Challenge* onkaan tuonut elämääni. Mitä kaikkea se onkaan mulle opettanut. Warrior Challenge on tuonut rytmiä elämääni. Sellaista rentoa, mutta todella kaivattua. Toisaalta luulin, että työpäivien jälkeiset… Continue reading

  • KIITOS HERRA RUOASTA

    Luomu, intohimo, makrot, pahe, rajoitukset, viherjauhe, hortoilu, nautinto, eines, vääryys, kiusaus, vegaani, maidoton, gluteeniton, sokeriton, -tontonton!  Oletteko huomanneet kuinka ruoasta on valjastettu sotaväline? Eri tahoja löytyy yhtä kirjava valikoima kuin maailmasta uskontoja. Ruoan uskomuksista on alettu riitelemään yhtälailla kuin uskonnoista, aina… Continue reading

  • ELÄMÄN EI KUULU OLLA HELPPOA

    Hitto. Siltä nyt ainakin tuntuu. Pitäisi repeytyä about 135 paikkaan samaan aikaan, mainitsemattakaan, että pitäisi pitää yllä vielä täydellistä wellness-tasapainoa. Pitäisi syödä hyvin, jaksaa treenata vähintään neljä kertaa viikossa, nukkua vähintään 8 tuntia yössä, nähdä ystäviä, olla spontaani. JA käydä… Continue reading