hyvinvointi
-
NARNIA
Kävelen kohti ovea. Sen läpi paistaa aulan kirkkaat valot. Ihmisiä valuu edes takaisin aulaa, kukaan ei puhu toisilleen. Kaikki ovat keskittyneitä, suurimmalla osalla on kuulokkeet korvilla. Ovella erehdyn näyttämään kotiavainta lukulaitteelle, miten se ei vieläkään voi toimia? Selaan avainnippua ja löydän kulkulätkän,… Continue reading
-
ENERGIASYÖPPÖ
Oletteko joskus havahtuneet siihen, että jokin asia vie teiltä huomaamattanne voimia? Vaikka jokapäiväisessä elämässä ei tuntuisi olevan selkeitä, suuria, stressin aiheita, niin silti joku mörkö on tehnyt kotinsa alitajuntaanne ja levittää sieltä myrkkyään. Mä olen tällä viikolla ollut yllättävän väsynyt.… Continue reading
-
MINKÄLAINEN ON HYVÄ VALMENTAJA?
Ja mistä sä maksat? Oon mielenkiinnolla seurannut sivusta keskustelua ja tarinoita personal trainereista ja valmentajista. Oon kuullut niin älyttömiä kauhutarinoita, jotka saa mut miettimään minne katosi maalaisjärki? Jos maksaa itsensä kipeäksi ohjauksesta, jonka aikana alkaa voimaan huonommin, ei saa valmentajaa… Continue reading
JANINA MICHAELA 