Avainsana-arkisto: inspiraatiota

TELL ME HOW I FEEL

”Kolme päivää solkenaan asioita, mistä sinun pitäisi tietää ja mistä sinun kuuluisi puhua.
Vaatteita, mitä sinulla pitäisi olla päällä ja ruokaa, mitä sinun kuuluisi syödä.
Bändejä, joita sinun pitäisi kuunnella ja kappaleita, joista sinun kuuluisi pitää.
Yhden rakennuksen ulkoseinään on kirjoitettu valokirjaimin: Tell me how do I feel.
(Lue Susanna Hyvärisen koko artikkeli)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mä olen todella ristiriitaisilla fiiliksillä nykyisestä menosta. Toisinaan ihastelen sitä, kuinka visuaalinen maailmasta on tullut – kaikkeen panostetaan eri tavalla kuin silloin ennen. Toisinaan ihmettelen sitä, kuinka kaikki naiset muistuttavat toisiaan, nuoret toisiaan ja kuinka suurin osa miehistä leikkauttaa tukkansa samaan malliin ja pukee samat vaatteet päälleen. Kaikki näyttävät tulevan samasta muotista ulos. 

Some määrää tahdin. Se kertoo vastauksen kaikkeen epäröintiin. Voitko pukeutua Flow Festivaaleille Blockfestien tapaan? Luultavasti et. Voitko käyttää pilottiarskoja kun ympyrä-arskat on muodissa? Sehän on aika out. Voitko tehdä smoothien rasvattomaan maitoon kun kauramaito on nyt se juttu? Uskallatko? Kehtaatko poiketa massasta?

Janina Pohja, Fit Times

Mielestäni somessa on paljon hyvää. Ihmiset inspiroituvat, motivoituvat, kokeilevat uutta, avartavat mieltään. Inspiroituminen ei kuitenkaan tarkoita kopiointia ja tällä hetkellä maailma on täynnä toistensa kopioita – ulkoisesti. Persoonat ja luonteen ovat erilaisia, joten miksi emme näyttäisi niitä myös ulkoisesti?

Tiedän itsekin ammentavani somesta enemmän inspiraatiota kuin aikaisemmin. Ihailen kuvia myös Flow Festivaaleilta, kaikkien festarilookki on nimittäin on point! Vaikka ihailen ja inspiroidun, tiedän, että se tyyli ei istuisi itselleni. En näe itseäni hapsuisessa paidassa, lapsuudestani tuttu chocker kaulassa, korolliset block-sandaalit jalassa. En istu siihen massaan, jossa kaikki näyttävät toisiltaan.

Somen lisäksi lehdet sekä nettisivut ovat täynnä vinkkejä, joilla sinusta tulee sitä, tätä ja tota. Ne hyppivät silmille ja kertovat kuinka sun tulisi elää ja tuntea. ”Näin sinustakin tulee aamuihminen” – mitä jos haluatkin olla iltaihminen? ”Tuliko kesällä syötyä, näin kesäkiloista eroon” – lehtien mukaan jokaisena vuoden aikana tulisi olla laihduttamassa, koska kesäkilot, syyskilot, joulukilot, kesäkunto, lomakunto, treenikunto, crop top-kunto, juoksukunto. Sanoma kaikissa artikkeleissa tuntuu olevan viallinen sinä. Sinun kuuluu olla tyytymätön. Ihan kuin nykyisin ihmiset eivät olisi tyytyväisiä itseensä olematta samanlaisia kuin muutkin.

Janina Pohja, Fit Times

Mä olen toista mieltä. Ja siksi, I’ll tell you how to feel: kunnioita itseäsi, rakasta outoja ja muista poikkeavia puoliasi, korosta niitä. Ole valopilkku massassa. Säröisenä olet täydellisempi.

Mitä mieltä te olette? Mä oon vähän sekaisin ehkä ajatuksieni kanssa, mutta toivottavasti tuosta jotain keskustelua ja ajatusta herää! 

xxo,
Janina

KOMMENTOI

 

Avainsanat: , ,

SAATTAA MUUTTAA ELÄMÄSI

Nimittäin asioiden ja unelmien ääneen sanominen. Niistä lauseiden muodostaminen ja niiden konkreettinen hahmottelu. Piirrä, kirjoita tai leikkaa lehdistä kuvia ja lauseita – saatuasi unelmasi ja tavoitteesi paperille ne saavat aivan erilaisen muodon. Ne alkavat hetki hetkeltä tuntua saavutettavissa olevilta.

Mindmap, MeNaiset Sport, aarrekartta, motivaatiotaulu, unelmat, tavoitteet

Aarrekartta, mindmappi, unelmataulu – toimivalla konseptilla on monia nimiä. Kun kevätsiivousta tehdessäni löysin avaamattomia, vanhoja lehtiä sain hurjan inspiraation luoda jotain, joka ohjaisi minua tänä vuonna. Halusin itselleni jotain, joka vaikeina hetkinä muistuttaisi mua paremmasta. Itsevarmuudesta, hyvästä olosta, tulevaisuudessa hohtavista mahdollisuuksista ja oman asenteen tärkeydestä. 

Mindmap, MeNaiset Sport, aarrekartta, motivaatiotaulu, unelmat, tavoitteet

Yksissä tuumin lähdin kauppaan ostamaan ison kartongin. Ja näin olohuoneen lattiamme sai uuden lehtileikepeitteen. Ahh, tämä! Tuo! Tän kirjaimen tarviin. Ihana fiilis! Päivien saatossa aloin löytämään itseni lauseista ja kuvista –  pala palalta rakensin itselleni inspiraatiotaulun.

Katsoessani taulua lämmin aalto pyyhkäisee lävitseni. Siinä kiteytyy valtavasti ajatusmaailmaani ja sen takia, se koristaakin työhuoneemme seinää. Se on luonut valoa pimeyteen, ohjannut oikeaan ja antanut uskoa omiin päätöksiin. Tiedän mihin haluan päästä ja taulu muistuttaa mua siitä.

Mindmap, MeNaiset Sport, aarrekartta, motivaatiotaulu, unelmat, tavoitteet

Inspiroivaa viikonloppua! Tästä se kesä alkaa, eikö vaan?! 

xxo,
Janina

KOMMENTOI TÄSTÄ

 

Avainsanat: , , , ,

Joulupöydän uudet tuulet

Lohi. Se on mun lempiruoka, ollut niin kauan kuin muistan. Meillä on jouluisin kala- sekä lihapöydät, kalapöydän hallitessa suurella valikoimalla eri vaihtoehtoja. Vanhempani tietävät jouluostoksia suunnitellessaan ottaa huomioon mun suuren rakkauden kylmäsavulohta kohtaan.

Äitini kraavaa lohen aina itse, ja olen luullut sen olevan hankalaa. Tänä vuonna kalapöytäämme saattaa kuitenkin puhaltaa uusia tuulia, sillä huomasin sen olevan hyvin yksinkertaista. Lakritsi, punajuuri ja lohi – yksinään hyvinkin perinteisiä makuja, mutta yhdistettynä luovat uusia ulottuvuuksia!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

LAKULOHI
Suola x 2 RKL
Lakritsijuurijauhe (Foodin) x 1 RKL
Xylitoli (koivusokeri, Foodin) x 2 RKL

PUNAJUURILOHI
Punajuurimehujauhe (Foodin) x 2 RKL
Lakritsijuurijauhe x 1 RKL
Xylitoli x 2 RKL
Suola x 2 RKL
Kardemumma x 1/2 TL

Sekoita kuiva-aineet pienessä kulhossa. Levitä seosta ohuesti lohen päälle, anna levätä jääkaapissa noin 40 minuuttia. Vahvemman maun saat pitämällä lohen jääkaapissa kauemmin. Ota lohi jääkaapista, leikkaa pieni pala ja maista. Jos se kaipaa enemmän makua, laita takaisin jääkaappiin. Jos olet makuun tyytyväinen, pese mausteet juoksevan veden alla, kuivaa talouspaperilla ja laita vielä takaisin jääkaappiin odottamaan ruokailua.

Me teimme lohen kaveriksi sekä punajuurimajoneesia että chianäkkäriä, niiden kombo toimi hyvin. Niinkin hyvin, että multa alkaa loppumaan superlatiivit.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

PUNAJUURIMAJONEESI
Keltuainen x 2
Omenaviinietikka x 2 TL
Oliiviöljy x 3 RKL
MCT-öljy x 3 RKL
Punajuurimehujauhe x 3/4 osa TL
Suolaa x hyppysellinen

Laita ainekset kapeaan, syvään astiaan – esimerkiksi sheikkeriin. Sekoita sauvasekoittimella tasaiseksi. Valmis! Supernopeaa, eikö?

Todella vaivattomia reseptejä, yksinkertaisiakin joten minäkään – aloittelija kokkaajana – en pysty niitä mokaamaan. Ei muutakuin keittiön puolelle! ;) Me vietettiin siellä mieheni kanssa aamulla kolme tuntia rakentaen raakasuklaataloa, jolla otetaan osaa Foodinin Instagram-kilpailuun! Tulee myöhemmin tällä viikolla esille sinne, joten silloin kaikki tykkäämään!

Inspiraatiota, ideoita tai neuvoja etsiessä löydät kaikki reseptini Fit Times kokkaa tägin alta.

xxo,
Janina

Avainsanat: , , , , , , , , , , ,
%d bloggers like this: