kehonhuolto
-
DIAGNOOSI: PENIKKATAUTI
Näin se sitten tuli. Hiipien, iskien kasvoille. Tähän voisi lisätä quoten; fall down seven times, get up eight. Takaisku treenaamisen jatkamiselle, on vain hidaste ja opin polku. Aika opetella taas lisää. Aloitetaan ”alusta”. Olen kärsinyt kipeytyvistä jaloista toukokuusta asti. Tarkemmin… Continue reading
-
KUUNTELEVA KEHO
Maailma näyttää mustalta. Kaikkialla on pimeää. Hengitän syvään ja tyhjennän keuhkoni rauhassa. Makaan paikoillani, hikikarpalot vierivät pitkin ihoani. Kehosta tulee jokaisella hengenvedolla raskaampi. Painaudun mattoon ja lattia antaa periksi kuin Tempur-patja. Rauha. Avaan silmät, maailmaani tulvahtaa värejä. Hymyilyttää. Olen pitkästä… Continue reading
-
Ai mikä kehonhuolto?
”Uusi tavoitteeni on parantaa oman kehoni huoltoa tämän vuoden aikana. Ottaa se viikottaiseksi tavaksi, tehdä siitä säännöllistä.” Montakohan kertaa olen todennut tämän teille ja itselleni? Liian monta kertaa saamatta tuloksia. Olen kehittynyt tässä nopeasti ja yhtä paljon kuin etana 100m… Continue reading
JANINA MICHAELA 