Avainsana-arkisto: mielipide

AVOID BAD LIFE

Jos sanakirjassa olisi lausahduksia, avoid bad lifen kohdalla komeilisi Hatsolo seisomassa päällään jossain päin maailmaa lausahdus rinnassaan.

Olin tammikuussa Johanneksen Elämä breikkarin silmin –kirjan julkkareissa ja sieltä asti olen tuijotellut tuota kirjaa päivittäin. Tuijotellut siksi, että elämäni on ollut niin kiireistä ja väsynyttä enkä ole kokenut, että aika olisi ollut otollinen kirjan loppuun lukemiselle. En ollut lukenut kirjaa enempää, koska en halunnut pilata sen sanomaa lukemalla sitä ilman keskittymis- ja sisäistämiskykyä. 

Janina Michaela, Johannes Hattunen, Hatsolo, Elämä breikkarin silmin, kirjasuositus, elämäkerta, Suomen parhaat kirjat, lifestyle-bloggaaja

Olin aloittanut lukemisen jo muutama kuukausi sitten, automatkalla viikonlopun viettoon. Pitkästä aikaa en ollut kuskina, vaan pystyin ottamaan kengät pois ja nauttimaan takapenkin rauhasta. Kirja imaisi mukaansa ensimmäisistä sanoista lähtien. Luin ja luin. En kovinkaan nopeasti, sillä saatoin yhden lauseen tai kappaleen jälkeen nostaa katseeni ohivilahtaviin maisemiin ja jäsennellä lukemaani. Maistelin sanoja mielessäni ja mietin niiden merkistystä myös omassa elämässäni. Miten voisin hyödyntää tämän inspiraation omassa arjessani, omien unelmieni ja tavoitteideni saavuttamisessa tai edes niiden nimeämisessä?

Nyt istuin puolestani lentokoneessa, aivan kuten Johannes monilla reissuillaan. Luin kirjan loppuun. Jotkut kirjat iskevät suoraan syvälle. Niistä saa irti enemmän kuin olisi osannut odottaa ja tuntuu, että niiden sanoma vain vahvistaa omia ajatuksiaan. Tiedäthän mitä meinaan? 

Janina Michaela, Johannes Hattunen, Hatsolo, Elämä breikkarin silmin, kirjasuositus, elämäkerta, Suomen parhaat kirjat, lifestyle-bloggaaja

Elämäkerrat ovat minun lempikirjojani. Rakastan ihmisiä ja olen todella kiinnostunut siitä, miksi he ovat sellaisia kuin ovat? Miten heistä on tullut tämän hetkinen henkilö? Elämäkerrat avaavat oven toisen mieleen, arvomaailmaan ja kokemuksiin. Niistä löytää tukea ja samaistumisen kohtia. 

Muistan ensimmäisen kerran kun tapasin Johanneksen. Se oli yksi TFW Helsingillä pidetyistä treeneistä. Muistan kuinka olin ensin ehkä hieman hämmentynyt siitä kuinka äänekäs ja positiivinen Johannes oli. Mistä tommonen jätkä on saanut asenteensa? Ei tollasen kanssa synnytä. Se läsnäolo ja hymyileväisyys tempasivat mukaansa. Kirjoitin noista treeneistä postauksen otsikolla Karjuntaa kohti. Ajatus, joka sittemmin on siivittänyt itseäni ja tekojani lukuisissa tilanteissa. 

Välikommentti: On hauskaa lukea kaksi ja puoli vuotta vanhaa postaustaan ja huomata a) treenaavansa nykyään TFW:llä, b) ajattelevansa taisteluparin ja valmentajien läsnäolon tärkeydestä täysin samalla tavalla & c) haluavansa kokea nuo treenin jälkeiset tunteet all over again.  

Janina Michaela, Johannes Hattunen, Hatsolo, Elämä breikkarin silmin, kirjasuositus, elämäkerta, Suomen parhaat kirjat, lifestyle-bloggaaja

Kuten mietinkin, ei Johanneskaan syntynyt suoraan henkilöksi jollaiseksi hän on kasvanut. Jokaisen meistä on kuljettava omaa polkuansa, uskottava omiin valintoihinsa sekä arvoihinsa. Niiden muuttuminen ei ole häpeä, sillä elämällä ja valitsemalla opimme myös itsestämme. Luultavasti kenelläkään meistä ei ole täysin identtiset arvot yläasteikäisen itsensä kanssa. Ei minulla ainakaan. 

Johanneksen kirjasta tuli yksi lempi kirjoistani. Sen sanoma on vahva ja täysin linjassa omien ajatuksieni kanssa. Se valoi uskoa siihen, että olen turhaan häpeillyt hulivili-persoonaani. Olen todella kovaääninen ja nauruni raikaa päivittäin toimistomme käytävillä. En pysty rajoittamaan niitä ja jos yritän, purskahdan vain kovempaan käkätykseen. Samalla höpötän kaikille ilman suodattimia. Kysyn jos mietin jotain, saatan vahingossa udella monelle henkilökohtaisia asioita. Kysyn, koska en itse koe toisen kysymyksien loukkaavan yksityisyyttäni – vastauksen kun saa aina määritellä itse. Samalla, kysymällä olen saanut olla osa opettavaisia keskusteluja, joiden kautta olen itse kasvanut ja kehittynyt. 

Janina Michaela, Johannes Hattunen, Hatsolo, Elämä breikkarin silmin, kirjasuositus, elämäkerta, Suomen parhaat kirjat, lifestyle-bloggaaja

Johanneksen kirjanjulkkarit vaikuttivat omaan elämääni yllättävän suuresti. Tapasin siellä Lindan, joka on yksi TFW Konalan valmentajista. Sain kuulla, että Konalaan aukeaa sali. Kävin remonttitalkoissa ja sain kutsun treenaamaan. Kuudessa viikossa olen kokenut niin paljon samoja tunteita, mistä Johannes kirjassaan kertoo.Innostun muiden onnistumisista, sytyn toisten kannustamisesta ja yhdessä tekemisestä. Voisin lainata niistä kymmeniä pätkiä tähän, mutta haluan ja suosittelen, että jokainen teistä nappaa kirjan omiin käsiinsä ja lukee koko stoorin – sillä se on matka, joka opettaa, ei päämäärä.

Oletteko te lukeneet kirja jo? Jos et: käy ostamassa kirja täältä!

Ja Johannes, jos ikinä päädyt tämän lukemaan, niin tiedä, että olet ainutlaatuisen upea ja pirskahteleva persoona. On kunnia tuntea sinut.

xxo,
Janina

JÄTÄ KOMMENTTI

Menoani voitte seurata myös Facebookissa, Instagramissa & Bloglovin:ssa.

Avainsanat: , , , , ,

KIITOS HERRA RUOASTA

Luomu, intohimo, makrot, pahe, rajoitukset, viherjauhe, hortoilu, nautinto, eines, vääryys, kiusaus, vegaani, maidoton, gluteeniton, sokeriton, -tontonton! 

Oletteko huomanneet kuinka ruoasta on valjastettu sotaväline? Eri tahoja löytyy yhtä kirjava valikoima kuin maailmasta uskontoja. Ruoan uskomuksista on alettu riitelemään yhtälailla kuin uskonnoista, aina se toinen on väärässä. 

ruokavalio, miksi valita maidottomuus, kiistelty ruokavalio, gluteeniton, ruokavalio kuntoon, näin syöt oikein, minä olen oikeassa, kenen ruokavalio on paras, Janina Michaela, bloggaaja, lifestyle-bloggaaja, ruokasota, kokkisota, ruokailutottumukset

Ruokatottumuksien nostaminen yleiseksi puheenaiheeksi on mielestäni positiivinen muutos. Näen siinä pelkästään positiivisia mahdollisuuksia. Pystymme mahdollisesti vaikuttamaan tulevien sukupolvien ajatusmaailmoihin ruoasta sekä sen suoranaisista vaikutuksista jaksamiseen ja hyvään oloon.

Ruokavalioita on yhtä monta kuin meitä ihmisiäkin. Olemme jokainen erilaisia, siksi myös jokainen meistä syö eri tavoin. Ja se on täysin ok. 

ruokavalio, miksi valita maidottomuus, kiistelty ruokavalio, gluteeniton, ruokavalio kuntoon, näin syöt oikein, minä olen oikeassa, kenen ruokavalio on paras, Janina Michaela, bloggaaja, lifestyle-bloggaaja, ruokasota, kokkisota, ruokailutottumukset

ruokavalio, miksi valita maidottomuus, kiistelty ruokavalio, gluteeniton, ruokavalio kuntoon, näin syöt oikein, minä olen oikeassa, kenen ruokavalio on paras, Janina Michaela, bloggaaja, lifestyle-bloggaaja, ruokasota, kokkisota, ruokailutottumukset

Kun olet löytänyt oman hyvän olon lähteesi – sanotaan vaikka – maidottomasta ruokavaliosta, on luonnollista haluta kertoa muille kokemuksistasi. Kertoa kuinka olotilasi on muuttunut, ruoansulatuksesi ja vireystasojesi parantuneen. Siihenhän meidän kannattaisikin tähdätä, rikkomaan vanha se kel onni on, se onnen kätkeköön -sananlasku. Jokaisen olisi vain hyvä pitää oma mieli avoinna toisenkin osapuolen kuunteluun, sillä se oma tapa ei ole ainoa oikea. Jos toisella on hyvä olo ilman maitoa, toinen saattaa nauttia rahkasta, raejuustosta ja jäätelöstä ilman ongelmia. Sen on oltava täysin ok. Se, että Pirkko syö pastaa, juo maitoa ja käyttää sokeria ei ole keneltäkään meistä pois.

Avoin mieli = avoin, rehellinen ja opettavainen keskustelu. Vaikka ruokailutottumukset ovat tällä hetkellä tapetilla, niistä ei osata puhua. Eri tahot piikittelevät toisiaan ja kiistelevät keskenään hukaten asian punaisen langan – ihmisten hyvinvoinnin. Miksi aikuiset ihmiset; liikunta-alan ammattilaiset, professorit ja lääkärit riitelevät keskenään? Käyttävät kallista aikaansa päättömään väittelyyn? Eikö juuri ammattilaisen tulisi ymmärtää jokaisen ihmisen olevan yksilöllinen? Ihmiset valitsevat ”leirejä” ja tahoja keiden mielipiteen takana seisovat – he puolustavat valitsemaansa tapaa hamaan loppuun asti. ”Minä olen oikeassa, sinä väärässä.”

ruokavalio, miksi valita maidottomuus, kiistelty ruokavalio, gluteeniton, ruokavalio kuntoon, näin syöt oikein, minä olen oikeassa, kenen ruokavalio on paras, Janina Michaela, bloggaaja, lifestyle-bloggaaja, ruokasota, kokkisota, ruokailutottumukset

Ei ole olemassa täysin oikeaa ja väärää. Maailma ei ole niin mustavalkoinen kuin moni luulee, uskoo tai toivoo. Uskallan väittää, että jokainen meistä on yhtä mieltä siitä, että ruokavaliolla on suora vaikutus ihmisen hyvinvointiin. Vai kuinka? Mielestäni kenelläkään meillä ei ole valtuuksia päättää toisen puolesta. Me emme tiedä kuinka toinen voi ellemme ole valmiita kuuntelemaan häntä ja hänen valintojaan. Emme voi sanella kuinka toisen tulisi syödä, mutta voimme tarjota hänelle tietoa erilaisista vaihtoehdoista ja omista kokemuksistamme.

Minuunkin on kohdistunut ennakkoluuloja. Kaivaessani eväspurkit laukustani leimaudun suoraan ”fitnessruoan” syöjäksi. Ja jos ette jo tienneet, fitnessruoka on myös automaationa pahaa sillä sehän ei ole muutakuin maustamatonta kanaa, riisiä ja parsaa. Unohtamatta sitä yhtä kulausta oliiviöljyä! Tämä on vitsi.

ruokavalio, miksi valita maidottomuus, kiistelty ruokavalio, gluteeniton, ruokavalio kuntoon, näin syöt oikein, minä olen oikeassa, kenen ruokavalio on paras, Janina Michaela, bloggaaja, lifestyle-bloggaaja, ruokasota, kokkisota, ruokailutottumukset

Jokainen meistä voi uskoa mihin jumalaan (lue: ruokavalioon) vaan, mutta se ei tee kenestäkään sen erikoisempaa tai parempaa kuin kukaan muu meistä maan päällä kävelevistä. Kaupoissa on valinnanvaraa sitä varten, että mahdollisimman moni olisi tyytyväinen. Meillä kaikilla on mahdollisuus valita ostoskärryymme lempiaineksiamme. Joten jos emme kykene keskustelemaan toisen uskonnon (lue: ruokavalio) edustajan kanssa ilman, että otamme puolustuskannan eikö meidän kannattaisi keskittyä vain itseemme – siinähän me olemme jo melkoisen hyviä.

Kiitos Herra ruoasta.

xxo,
Janina

Heräsikö ajatuksia? JÄTÄ KOMMENTTI.

Janina Michaela Facebookissa, Instagramissa & Bloglovin:ssa. Ei muuta kuin seuraamaan. ;)

Avainsanat: , , , , , ,

YHTEISTYÖHUIJARI

Silläkin uhalla, että saan koko bloggaajayhteisön vihan ylleni. Mun on pakko kirjoittaa ja tökkäistä nukkuvaa mörköä, koska tää asia vaivaa mua ja tiedän etten ole ainoa.

Janina Pohja, Janina Michaela, bloggaaja, yhteistyöt, ammatti, paljonko bloggaaja tienaa, mielipidekirjoitus

Bloggaajien tulot ja yhteistyöt pyörivät kuumina puheenaiheina aalloittain. Miten bloggaaja voi tienata noin paljon? Eihän ne tee mitään? Kirjoittaa ja kuvaa vain, käy kahviloissa brunsseilla ja katselee jalkoihinsa somessa? Mielestäni jokainen bloggaaja, joka tienaa, on euronsa ansainnut. Bloggaus on monelle harrastus, mutta myös ammatti – oikea ammatti, elättäväthän he itsensä sillä.

Bloggaajat saavuttavat yhä enemmän lukijoita. Yksi Suomen suosituimmista bloggaajista saavuttaa enemmän lukijoita kuin hänen kotipaikkakuntansa sanomalehti. Lehteä luultavasti toimittaa useampi henkilö, blogia vain yksi – miksi hän ei ansaitsisi tienata? Se, ettei se vastaa vanhoillista kuvaa fyysisestä, raatavasta, työnteosta, ei tarkoita etteikö se olisi työtä. PR-päivät, itsensä esillä pitäminen, kokoaikainen ajan hermolla olo jne ovat omalla tavallaan stressaavia. Miten pidän itseni mielenkiintoisena? Mitä lukijat haluavat lukea? Mistä saisin entistä makeampia kuvia? 

Sitten tulee se tarinoiden kuuluisa mutta. 

Mutta, vaikka kuinka olisin bloggaajien puolella, minua on vaivannut yhteistöiden tekeminen. On mielestäni noloa ja lukijoita tyhmänä pitävää mainostaa blogissa tuotteita, jotka sotivat täysin bloggaajan arvoja vastaan. Tai ainakin niitä, mitä hän blogissaan korostaa. Kumartaessasi toiseen suuntaan, pyllistät toiseen. On helpompaa tehdä asioita selkä suorana.

Janina Pohja, Janina Michaela, bloggaaja, yhteistyöt, ammatti, paljonko bloggaaja tienaa, mielipidekirjoitus

Kuvitellaan tilanne, jossa minä toimisin luomutuotteen edustajana. Ottaisin yhteyttä bloggaajaan, joka soveltuu meidän tuotteemme arvoihin. Hän puhuu luomutuotteiden puolesta ja suosii luomuvaihtoehtoja aina kun mahdollista. Lähetän hänelle tuotteita, sovimme postauksista, maksan niistä ja ehkä puhumme yhteistyön jatkosta. Vaikka tuo yhteistyö jäisikin yhteen postaukseen, pidän bloggaajan mielessäni – tiedän kenelle tarjoan yhteistyötä uudemmankin kerran.

Kuukaudet vierivät eteenpäin, bloggaaja mainostaa muitakin luomutuotteita ja korostaa tärkeitä arvoja. Sitten, yhtenä päivänä, silmiini osuu saman bloggaajan postaus, jossa hän hehkuttaa täysin keinotekoista tuotetta. Oli kyse sitten elintarvekkeesta, hygieniatuotteesta tai vaikka meikistä – bloggaaja on juuri pettänyt lukijansa, omat arvonsa ja samalla lopettanut minun kiinnostukseni.

Janina Pohja, Janina Michaela, bloggaaja, yhteistyöt, ammatti, paljonko bloggaaja tienaa, mielipidekirjoitus

Toisaalta, vaikka brändien aitous ja rehellisyys korostuvat ja kasvattavat merkitystään, on hankala tietää mitä nykyajan firmojen pään sisässä liikkuu. En tiedä, kiinnostaako heitä mitä kukakin bloggaaja mainostaa vai haluatko he vain näkyvyyttä näkyvyyden takia – mutta lukijoita se ainakin kiinnostaa ja niin pitäisi bloggaajaakin.

Pystyttekö jokainen rehellisesti seisomaan suosittelemiesi tuotteiden takana? Onko omatuntosi puhdas vai kenties hieman vihreä? 

Vaikka olen pieni bloggaaja isossa meressä, saan itsekin yhteistyöehdotuksia. Olen ehkä välillä liiankin nirso, mutta en halua mainostaa blogissani tuotetta, jota en missään nimessä itse ostaisi. Mä arvostan kollegoitani ja haluan jokaiselle heistä mahdollisimman hyvää. En kuitenkaan pysty toisena bloggaajana enkä varsinkaan lukijana ymmärtämään, miten jollakin on pokkaa. Ymmärrän, että raha motivoi, mutta silti.

Janina Pohja, Janina Michaela, bloggaaja, yhteistyöt, ammatti, paljonko bloggaaja tienaa, mielipidekirjoitusKuvat: Katarina

Mitä mieltä te olette? KOMMENTOI TÄSTÄ

xxo,
Janina

Avainsanat: , , , , ,
%d bloggers like this: