Yksi pitkäaikaisista maku sekä tuoksu suosikeistani on minttu. Sitä löytyy ainakin purukumistani, hammastahnastani ja kohta myös parvekkeemme ’yrttitarhasta’. :)
 |
| Virkistävä kuorintavoide |
 |
| Pelastava tehovoide |
Kesän jälkeen, työrutiinien ja -kiireiden keskellä on tärkeää muistaa hemmotella itseään ja huolehtia vartalostaan. Tämä on asia mitä itse en ole muistanut ja loppuvuoden tavoitteenani onkin huolehtia kehostani muutenkin kuin urheilemalla. Aina ei tarvitse ostaa kalliita hoitotuotteita vaan voit esimerkiksi korvata suosittelemani tuotteet kotikonstein. Et tarvitse muutakuin kattilan, litran vettä, nipun minttua tai minttuöljyä ja yhden limen. Nopeaa, eikä haukkaa kukkarosta kuin muutaman euron. ;)
Laita mintut kattilaan ja anna olla liedellä kunnes vesi on kuumaa muttei kiehuvaa. Anna minttujen hautua n. 15 minuuttia. Siivilöi mintut vedestä, kaatamalla vesi vatiin. Lisää joukkoon 6-12 tippaa minttuöljyä tai keittämäsi mintut. Lime kannattaa leikata veden alla, jottei hedelmän eteeriset öljyt pääse karkaamaan. Purista lime-paloista mehut vatiin. Liota jalkojasi kylvyssä n. 10 minuutin ajan.
(lähde)
Muistakaa levätä ja huolehtia kropastanne, joka varmasti ansaitsee hieman ekstra-huomiota.
xxo,
J
