Suussasulavat banaaniletut

Leppoista sunnuntaita ihanat!

Olen jo pitkään halunnut kokeilla terveellisten pannukakkujen tekoa, varsinkin banaaniletut ovat olleet kovasti mielessä.

Tänä aamuna tein sitten noita himoittuja banaanilettuja ja tuli suussasulavaa! Namskis. Resepti on helppo ja tarvittavat ainekset kuuluvat meidän perus ruokavalioon.

Tarvitset vain:
– banaania
– kananmunan valkuaisia

Muussa banaani kulhossa ja riko sekaan kaksi valkuaista. Sekoita. Paista. Tarjoile lempi marjojesi kanssa.

Helppoa. Nopeaa. Herkullista. Terveellistä.

Itse tein kahdelle, joten käytin kaksi banaania ja 5 valkuaista. Lisäsin päälle kihlattuni lemppareita eli vadelmia ja vielä ripauksen kanelia. Pienet kokkaustaitoni saivat kiitosta! :)

Ensi kerralla kokeilen jonkinlaista reseptiä maitorahkan kanssa. Onko teillä jakaa terveellisten pannareiden reseptejä?

xxo,
Janina

11 thoughts on “Suussasulavat banaaniletut

  1. Siiri sanoo:

    Mä oon laittanut:3 valkuaista Vähän kaurahiutaleita Proteiinijauhetta(vanilija tai suklaa)Kaakaojauhetta n. 1 tl1 rkl rahkaa :) nam

    Tykkää

  2. Johki sanoo:

    Hm, täytyy kokeilla :) Itse olen koittanut vähän vastaavia lettuja kuin tuo Siirin ohje yllä. Tuohon banaanilettureseptiinkin voisi sujauttaa protskujauhetta.

    Tykkää

  3. Rina sanoo:

    Pakko oli kokeilla näitä ja voi että kun oli hyviä! Käytin itse vadelmia ja mustikoita ja paistoin nämä kookosöljyssä. Mutta kiitos ohjeesta, tämän otan ehdottomasti käyttöön:)

    Tykkää

  4. Sonija sanoo:

    Ite oon kokeillut samaa paitsi käytin koko kananmunan ja lisäsin vähän kaurahiutaleita ja vehnäleseitä. Vois kyllä kokeilla tuota sunkin reseptiä,kuulostaa hyvältä :)

    Tykkää

  5. Reetta sanoo:

    Näitä banaaniversioita täytyy kokeilla :) Ite oon menny tähän asti reseptillä johon tulee 1prk rahkaa, 3 kananmunaa, n. 1dl kaurahiutaleita/mantelijauhoa/vehnäjauhoja/mitä haluaakaan, makeutusta mikäli kaipaa ja snadisti suolaa. Ite oon näissä ollut paljon tyytyväisempi makuun ja koostumukseen kun missään kananmuna+protskujauhekokeiluissani :DKesällä kannattaa kokeilla sitten jätskiä rahkasta! Eli rahkaa, marjoja/hedelmiä soseena sekaisin, makeutusta ja mehujääpuikoissa pakkaseen. Superhyvää :)

    Tykkää

  6. Rasvamaksa sanoo:

    Itse lisäsin avokadoa, resepti löytyy täältä -> http://rasvamaksa.info/avokado-banaaniletut/

    Tykkää

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: