Näin viikonloppuna pitkästä aikaa ystävääni. Hänen työnsä vie miestä ympäri maailmaa, joten yhteiset hetket ovat harvassa. Hän on usein huolissaan menostani, miten pystyn tasapainottelemaan kaikki asiat ja silti nappaamaan koulusta kiitettäviä arvosanoja.

Löydän ratkaisun laukustani. Paperikalenteri. Tuo A5 -kokoinen, tunneittain jaettu päivänäkymä. Sivut täynnä tekstiä. Muistiinpanoja, blogi-ideoita, numeroita ja rakkaita ystäviä. Neljällä yliviivaustussilla merkattuja neliöitä, jokaiselle menolle omansa. Riittää että kurkkaan päiväsuunnitelmaa ja tiedän missä mennään. Koulu & deadlinet keltaisella, työt vihreällä, treenit sinisellä ja vapaa-ajalla tehtävät koulutyöt/menot punaisella. 

Itselleni on helppoa pitää menotahtia yllä niin kauan kun se pysyy samana. Jos en pitäisi itseäni menossa, omisin sohvan ja kaukosäätimen yhteyden liian heppoisesti. Nyt salille lähtö ei tee vaikeuksia, tarkka ruokavalio kulkee mukana kipoissa ja töissä rakastan olla. Elämäni on todella mallillaan jokaisella osa-alueella, joka myös helpottaa tässä tahdissa pysymistä. Koulutöidenkin parissa melkein viihdyn, sillä teen ne ajoissa. En siis kerää itselleni turhaa stressiä jättämällä kaikkea viime tinkaan.

Hyvänä esimerkkinä on tehtäviä, joiden deadline on muutaman viikon päässä. Minulla on kaksi tuntia ennen töiden alkua, istun alas ja teen ne pois alta. Näin pystyn takaamaan itselleni melkein kouluvapaita viikonloppuja ja helpompia tulevia päiviä. Tämäkin asia on pitänyt opetella kantapään kautta, lukioaikana tehtäviä väännettiin tunti ennen deadlinen umpeutumista. Ei se ollut kivaa.

Aikatauluttamalla muut menot on myös aikaa viedä oma pikkusisko shoppailemaan. Hän on minulle maailman tärkein.

Uskaltaisin jopa hieman kärjistäen väittää, että suurin osa ihmisistä, joilla on stressaava, inhottava ja kiireinen elämä, eivät osaa aikatauluttaa menojansa. Kun pakka on sekasin, ei ole ihme että stressaa koska ei pysty olemaan kolmessa paikassa samaan aikaan. Satsatkaa siis kalenteriin, kirjottakaa puhelimeen ylös, löytäkää itsellenne se oma tapa jolla pysytte kärryillä tehtävistä ja menoista. Silloin on myös helpompi treenata, koska aikaa löytyy varmasti ja tämä tekosyy on pois käytöstä!

Kerkeää myös nauttimaan tälläisistä pörröisistä, maailman söpöimmistä.

Tehokasta keskiviikkoa!

xxo,

Janina