aamutreeni
-
Treeni – väsymyksen poistaja
Taas se todistettiin, nimittäin liikunnan mahti.Kävin eilen aamulla jo aerobisella, mutta illaksi oli vielä tiedossa tärisyttävä jalkatreeni. Töistä päästyäni ja istahtaessani kotimatkalle junaan väsymys iski koko päivän edestä. Vaikka istuin silmät auki yrittäen piristyä, tuntui että olisin unen ja valveilla… Continue reading
-
Huomenta!
Pirteetä tiistaiaamua! Takana on nyt 45 minuuttia aamuaerobista ja olo on virkeä. Silti en aamukahvistani luovu! :) Unisena tallaillessani ennen kuutta salille, porukkaa ei ollut vielä hirveämmin liikenteessä. Vastaan juoksi myös ömm rotta! Siitä Sellon vierestä se kipitti, olikohan ollut yön… Continue reading
-
Tiistain starttaaja
Hyvää alkanutta viikkoa! (Voiko niin edes enää toivottaa? :) Tää on hyvä päivä. Päätös tehtiin kun puhelimen herätysäänenä toimivat ankat alkoivat kvaakkumaan. (Aivan järkyttävä ääni, mutta herättää varmasti! :) Bansku ja latari nassuun, kohti salia – selkä & hauis treeni… Continue reading
JANINA MICHAELA 