JANINA MICHAELA

mietteitä

  • Uuden vuoden kujeet, kuluneen vuoden opit.

    Uusi vuosi lähenee, se tarkoittaa suurimmalle osalle meistä uusia lupauksia, uusia tavotteita ja uusia mahdollisuuksia. Vuoden vaihtuminen on monelle kuin potku persuksille, sillon havahtuu tosiasiaan joko taas on yksi vuosi takana! Viime vuonna tehdyt lupaukset ovat saattaneet jäädä unholaan ennen… Continue reading

  • Jalkatreenin kyyneleet

    Eilinen jalkatreeni sujui aika kivasti. Jalkaprässi sekä syväkyykky sujuivat todella hyvillä fiiliksillä, kunnolla puristaen. Seuraavana vuorossa olisi ollut askelkyykky. En pysty tekemään koko liikettä, joten liikkuva askelkyykky saa odottaa, paikoillaan pumpataan. Olin todella innoissani valmistautuessani liikkeeseen, jalkojen paljon kaivattu tärinä-tutina-pumppi… Continue reading

  • Syntymäpäivän huumaa

    Huomenta! Tässä valmistaudun viikon toiseen jalkatreeniin. Fiilis on ollu todella hyvä viime viikon aerobisten jälkeen, kroppa on kiittänyt. Keskiviikon treeneistä olkapäät ja ojentajat olivat sen verran pumpissa, ettei käsiä juurikaan taivuteltu taakse ja töissä vaatteiden viikkaaminenkin tuotti tuskaa. JEE! En… Continue reading