Aihearkisto: video

Project FIGHTBACK

Katsoin äsken alla olevan videon. Yritin kovasti miettiä alkusanoja, joilla saisin teidän kiinnostuksen heräämään, mutta olen sanaton. Ihmisen mieli ja tahdonvoima ovat uskomattomia asioita – niiden avulla saa elämässä mitä vain aikaiseksi. 
”Kuinka mahtavaa elämä on NYT!” kiteyttää videon tunnelman sekä sanoman.
Suosittelen varaamaan nessuja viereen. 
xxo,
Janina

Viikonlopun asenne video

Hei!
Oma latautumiseni on hyvässä vauhdissa. Vastoinkäymisiä on tullut tällä viikolla aikalailla vastaan, mutta pikkuhiljaa niidenkin yli ollaan pääsemässä. Aamulenkkien tärkeys on korostunut oman henkisen hyvinvointini kannalta. Saan paljon paremmin ajatuksiini selkoa kun musiikki pauhaa korvissa ja juoksen raittiissa ilmassa. Voisin sanoa olevani omassa pienessä kuplassani, irtonaisena muusta maailmasta. 
Kaksi päivää aikaa antaa kaikkensa, laittaa kaikki likoon. Enää ei isoja fyysisiä muutoksia kerkeä tekemään, joten tärkeintä on nyt keskittyä omaan asenteeseen. Fiilikseen, jolla menen tuomareiden eteen. 
Alla oleva video kuvaa melko hyvin omaa tekemistäni. ”Success is a Journey” – tuloksien eteen pitää tehdä töitä. Pitää rakastaa ja nauttia siitä mitä tekee. Puskea läpi muurien ja oppia tykkäämään oman mukavuusalueen ulkopuolelle menemisestä. Sitä kautta tulee kehitys, sitä kautta tulee onnistumiset ja sitä kautta päästään tavoitteisiin. 
Mahtavia treenejä ja rentouttavaa viikonloppua!
Peukut pystyyn, että sunnuntaina pääsen kiljumaan ilosta ja itkemään onnesta!
xxo,
Janina

Monday’s Pep Talk

Näin se uusi viikko taas alkaa, treenit kovenee, dieetti tiukkenee ja loma lähenee. Tällä hetkellä kuitenkin makaan sohvalla kiedottuna peittoihin ja tyynyihin. Sain eilen illalla kovan pahoinvointi kohtauksen, joka ei yli 10 tunnin yöunillakaan helpottanut. Lepoa vain, vaikka kuinka ärsyttäisi.
Pikkuveljeni lähetti minulle vähän aikaa sitten linkin videoon, jonka aion nyt jakaa teidän kanssanne. Aivan mahtava mietteiden herättelijä ja alkuviikon tsemppaaja! 

Näinhän se on. Do something awesome today! Oli se sitten oven avaus tuntemattomalle, aamupalaa kumppanille, hetki itsensä kanssa rauhoittuen tai ___. Se mikä ilahduttaisi sinua, ilahduttaa varmasti jotakuta toistakin. Pienillä teoilla saamme tuotua hymyä, iloa ja jaksamista muille.
xxo,
Janina
%d bloggaajaa tykkää tästä: