video
-
Jalkatreenin kyyneleet
Eilinen jalkatreeni sujui aika kivasti. Jalkaprässi sekä syväkyykky sujuivat todella hyvillä fiiliksillä, kunnolla puristaen. Seuraavana vuorossa olisi ollut askelkyykky. En pysty tekemään koko liikettä, joten liikkuva askelkyykky saa odottaa, paikoillaan pumpataan. Olin todella innoissani valmistautuessani liikkeeseen, jalkojen paljon kaivattu tärinä-tutina-pumppi… Continue reading
-
If you want something, go get it !
Noin puolitoista kuukautta sitten sain yhden yllättävimmistä yhteydenotoista. Nimittäin lapsuudenystäväni, joka oli törmännyt blogiini. Olemme viimeksi nähneet toisemme varmaan 10 vuotta sitten. Lukiessani tuota sähköpostia en voinut muutakuin hymyillä. Hänkin on löytänyt muutamien vuosien sisällä rakkauden treenaukseen ja fitnekseen. Kisatavoitteet… Continue reading
-
Mitä jos miehet ja naiset vaihtaisivatkin rooleja salilla?
Hyvää huomenta! Varmasti monet meistä ovat salilla käydessään katsoneet kanssatreenaajia. Kaikilla on oma tyylinsä treenata, mikä on tietenkin hyvä. Ei pidä olla tai tehdä jotain, koska se toinenkin tekee niin. Kuitenkin hieman kärjistäen saleilta löytyy täydessä tällissä trenaavia mimmejä, ähiseviä-puhisevia huomionhakuisia… Continue reading
JANINA MICHAELA 