Yleinen
-
Mehukasta kanaa vihreässä teessä!
Ruoka. Mikä ihana asia. Herkullista, yllättävää. Ihmisiä yhdistävää. Masterchef Australia – pienen kokkauskipinän ja kokeilunhalun sytyttäjä. En itse ole meidän perheen head chéf, mutta hyvänä oppineitona olen pyörinyt Mikon ympärillä hänen seuratessaan intuiitiotaan. Viimeisimmän päähänpiston opin minäkin nopeasti tekemään, sillä… Continue reading
-
Järjenkäyttö sallittu
Ensimmäiset kaksi dieettipäivää ovat takana. Maailma ei ole mullistunut eikä elämä muuttunut. Valmentaja on saanut nauttia kysymystulvasta sisältäen hieman hölmöjäkin kysymyksiä, toiveita, ajatuksia. Huomasin ensimmäisenä päivänä stressaavani ruokien punnitsemisesta järjettömän paljon. Iltapalaa laittaessani mittailin tomaatteja, jotka painoivat kaksi grammaa yli… Continue reading
-
Lähtölaukaus kisadieetille
DAY 1 people ! Näin siinä sitten kävi. Lauantaina astellessani valmentajani ja MR. Mentulan eteen olin luottavaisin mielin. Vaikka muutamana päivänä pieniä herkkuja oli mennyt suuhun ohjelmasta ohi, olin kiristynyt. Näyttäisin kuntoni ensimmäistä kertaa myös Jarille, joka kyllä sai kädet… Continue reading
JANINA MICHAELA 