JANINA MICHAELA

Evo Fitness

  • Treenauksen tasapainoa etsimässä

    Väännän rautaa, irvistän pää punaisena. Jokainen lihasmöykky tuntee tehneensä. Rakastan sitä tunnetta, joka onnistuneen treenin jälkeen minut valtaa. Endorfiiniryöppy! Jalkatreeni oli rankka, kävelen kuin vaappuva ankka. Useasti hymyilyttää ja palkkari tuntuu maistuvan jokaisen kerran jälkeen paremmalta.  Pikkuhiljaa olen kuitenkin havahtunut omiin… Continue reading

  • Luistaa, ei luista, luistaa..

    Viime vuoden lopussa olin melko puhki. Kahden lepoviikon jälkeen salille paluu oli todella tahmeaa. Halusin treenaamaan, mutta kroppa tuntui kaipaavan rauhallisempaa starttia. Ensimmäisen viikon räpertelyn jälkeen homma lähti lumipallon tavalla vyörymään. Tuntui, että olkapäät kasvoivat yhdessä yössä ja sisua löytyi… Continue reading

  • EVO Fitness – my second home

    Tiedättekö mikä on minusta yksi maailman parhaista tunteista? Kotiin palaaminen. Kotiovea avatessa turvallinen ja lämmin tuulahdus ottaa kulkijan vastaan. Toivottaa tervetulleeksi. Samanlaista olotilaa, joka tulisi edes lähelle, saa hakea kaukaa. Vaikka kahden viikon poissaolon aikana on kerennyt jo tottumaan uuteen… Continue reading