hyvinvointi
-
DIY: RAUHOITTAVA SAVINAAMIO
Rankka alkuvuosi on näkynyt kasvoillani. Näytän väsyneeltä, hieman kulahtaneeltakin. Koitan mahdollisimman paljon helpottaa ihoni oloa olematta käyttämättä meikkivoidetta ja panostamalla sen kosteutukseen. Monen suomalaisen iho kuivuu pakkasella eikä siihen osata välttämättä reagoida, ajatus esimerkiksi apteekin paksummista rasvoista kuulostaa monelle kaukaiselta.… Continue reading
-
MÄNNYN SIITEPÖLY – metsiemme keijupöly
Olen alkanut ajattelemaan. Ajattelemaan kehoni hyvinvointia, muutenkin kuin arkiruuan ja liikunnan kautta. Olen uskaltanut avata silmäni ja myöntää olleeni asioissa väärässä. Se, että olimme tottuneet mieheni kanssa tilaamaan 200 € lisäravinne- ja vitamiinipilleritilauksia ei liene olleen se järkevin ratkaisu. Huomaan,… Continue reading
-
Mikä kehossani on vikana?
Seisoin vaa’alla, tahtomattani. Koitin väistellä lukua, en ollut valmis kohtaamaan totuutta sillä pelkäsin sen sekoittavan mieleni ja ajatukseni – kuten niin monta kertaa aikaisemmin. 77 kiloa. Aikamoista. En silloin tuntenut olevani omassa kehossani. Kenen kehossa olin ja miten olin sinne päätynyt? … Continue reading
JANINA MICHAELA 