lajikokeilu
-
KUINKA PALJON HISTORIAMME VAIKUTTAA NYKYHETKEEN?
Hei ystävä, Kaksi viikkoa on kulunut NLP Perusteet -kurssista*. Viikkoihin on sisältynyt tunteita laajalta skaalalta, kun tuon pienen pintaraapaisun johdosta olen jo nyt ymmärtänyt eri näkökulmista asioita. Ja oikeastaan myös tekoja sekä toimintamalleja. Aloitimme tammikuun lopussa mieheni kanssa pariakrobatian. Olimme… Continue reading
-
BUILD’N BURN – USKOTTAVA RYHMÄLIIKUNTATUNTI
Kaipaatko treeniltäsi uutta haastetta? Enemmän hikeä, uusia liikkeitä, erilaista inspiraatiota? Yksin, mutta yhdessä tekemistä? Tässä on sinulle laji; build’n burn! Todella tiukka! Hikoilin silmät sumeaksi ja kädet liukkaiksi. Viimeisen setin aikana olin varma, että jalkani antavat periksi minä hetkenä hyvänsä.… Continue reading
-
KEHITTYMISEN TUOMA INSPIRAATIO
Kehittyminen katkeaa tyytyväisyyteen. Voiko oikeasti olla niin? Minä en usko siihen. TFW Warrior Challengen* neljäs viikko starttasi eilen tiukalla treenillä. Toisaalta siinä ei ollut mitään uutta, sillä jokaisesta treenistä saa tehtyä itselleen tiukan. Niiden tehoon pystyy vaikuttamaan omalle intensiteetillä, nopeudella,… Continue reading
JANINA MICHAELA 